Weizenkeimöl Vergleich 2024

In Weizenkeimöl-Tests lässt sich dies leicht an der Zusammensetzung von bestem Weizenkeimöl beantworten. Durch den hohen Anteil an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie Vitamin E besitzt Bio-Weizenkeimöl besondere Wirkstoffe.

Hinweis: Der Anteil an ungesättigten Fettsäuren liegt bei etwa 65 Prozent. Zum Vergleich: Rapsöl besitzt nur knapp 30 Prozent und Olivenöl gerade ein mal elf Prozent.

Über 80 Prozent des Fettanteils entfällt auf Linolsäure, eine wertvolle Omega-6-Fettsäure. Ungesättigte Fettsäuren werden gebraucht, um die Körperzellen gesund zu halten. Wir sind darauf angewiesen, ausreichend ungesättigte Fettsäuren mit der Nahrung aufzunehmen. Die Einnahme von Weizenkeimöl kann damit eine essenzielle Ernährungslücke schließen und lässt sich dabei auch noch einfach in die tägliche Küche integrieren.

Weizenkeimöl ist reich an Vitamin E, essenziellen Fettsäuren und anderen gesunden Inhaltsstoffen.

Der hohe Vitamin-E-Gehalt von Weizenkeimöl macht die im Handel erhältlichen Weizenkeimöl-Kapseln zu einem wichtigen Zellschutz. Die antioxidative Wirkung schützt vor freien Radikalen und kann uns zu einem jüngeren Hautbild verhelfen. Wenn Sie einen Teelöffel Bio-Weizenkeimöl täglich zu sich nehmen, lässt sich der Bedarf an Vitamin E komplett decken. Schauen wir uns nun die Nährwerte von Weizenkeimöl näher an:

Folgende Faktoren sprechen dafür, dass Weizenkeimöl gesund ist und auf keinem Speisezettel fehlen sollte:

• wertvollste bekannte Quelle für Vitamin E
• ein hoher Anteil an ungesättigten Fettsäuren
• trägt zur Normalisierung des Blutdrucks bei
• wirkt hohen Cholesterinwerten entgegen
• stärkt Herz und Kreislauf
• hat eine antioxidative Wirkung und bietet Zellschutz
• immunstärkende Wirkung in der kalten Winterzeit
• Hautschutz von innen heraus
• Kräftigung der Haare

In Weizenkeimöl-Tests liegt der Fokus mit der Ernährung und der Körperpflege auf zwei Bereichen. Beide finden ihre Berechtigung im hohen Anteil an Vitamin E.

Weizenkeimöl wird aus den Keimlingen des Weizenkorns gewonnen. Diese weisen einen besonders hohen Gehalt an Nährstoffen auf.

3.1. Weizenkeimöl in der Küche

Weizenkeimöl besitzt einen angenehmen, an Getreide erinnernden Geschmack. Daher wird es Ihnen nicht schwerfallen, Bio-Weizenkeimöl, nativ kaltgepresst, in die tägliche Ernährung einzubinden. Möchten Sie Weizenkeimöl nicht pur einnehmen, können Sie es folgenden Gerichten zugeben:

• Gemüsegerichte, Kartoffelgerichte, Reisgerichte, Pastagerichte
• Müsli
• frische, knackige Salate
• als Butter-Ersatz direkt auf ein kräftiges Schwarzbrot oder ein getoastetes Toastbrot
• Joghurt, Saucen und Dressings
• Säfte oder Shakes

Wichtig ist, Weizenkeimöl niemals den heißen Speisen zuzugeben, damit die Vitamine erhalten bleiben.

3.2. Weizenkeimöl als Kosmetikprodukt

Bei einem aufmerksamen Rundgang durch Drogerien und Kosmetikabteilungen wird deutlich, dass sich die Inhaltsstoffe von Weizenkeimöl auch in der Kosmetikindustrie bewährt haben. Verschiedene Cremes und Shampoos sind mit dem wertvollen Ö angereichert. Sie können Weizenkeimöl auf die Haut auch pur auftragen. Weizenkeimöl hilft bei Narben und verbessert die Elastizität der Haut. Weizenkeimöl stärkt die Haare, wenn Sie es direkt in die Kopfhaut einmassieren.

Hinweis: Die tägliche Zufuhr von Weizenkeimöl sollte auf zwölf Milligramm beschränkt bleiben. Dies kommt einer Menge von maximal zwei Teelöffeln gleich.

Der Inhalt in ml unterscheidet sich zwischen den verschiedenen Abfüllungen. Nicht jedes Weizenkeimöl ist Bio. Achten Sie hierbei auf die Angaben der Hersteller. In folgender Übersicht möchten wir uns mit den Unterschieden, die sich aus der Herstellung der Öle ergeben, befassen:

Weizenkeimöl ist auch zur Behandlung von Narben geeignet.

Weizenkeimöl oder Leinöl? Beide Öle unterstützen eine gesunde Ernährung und werden am besten sogar zusammen verzehrt. Weizenkeimöl ist reich an Linolsäure, Leinöl besitzt viel Linolensäure. Erfahren Sie nun, welche Vorzüge und Nachteile sich in Weizenkeimöl-Tests gegenüber Leinöl herausstellen:

Sie möchten Weizenkeimöl kaufen und legen Wert auf beste Qualität? Da die Stiftung Warentest noch keinen Weizenkeimöl-Vergleich durchgeführt hat, können wir uns in diesem Zusammenhang nicht auf das Portal beziehen und einen Weizenkeimöl-Testsieger nennen [Stand: 06/2023].

Daher schauen Sie sich die nachfolgenden Kauffaktoren näher an und wählen Weizenkeimöl mit Omega 3 nach unterschiedlichen Gesichtspunkten aus:

• Darreichungsform: Dieser Aspekt sollte Sie nicht verwundern. Tatsächlich wird Weizenkeimöl nicht nur kaltgepresst und in Flaschen abgefüllt. Als Nahrungsergänzungsmittel sind mittlerweile auch Weizenkeimöl-Kapseln erhältlich. Kapseln sind genau dosiert, was die Einnahme erleichtert. Allerdings sind Kapseln nicht für kosmetische Anwendungen geeignet. Weiterhin ist das Produkt nicht automatisch vegan, denn die Kapselhülle kann Gelatine enthalten.
• Anwendung: Wie bereits erwähnt, lässt sich das Öl in der Küche und für kosmetische Zwecke nutzen. Möchten Sie von beiden Anwendungsmöglichkeiten profitieren, bietet es sich an, Bio-Weizenkeimöl, kaltgepresst zu bevorraten. Entsprechend der Anwendung sollten die Produkte Angaben wie “Speiseöl” oder “nur zur äußeren Anwendung empfohlen” enthalten.
• Zertifizierung: In Weizenkeimöl-Tests sind die besten Weizenkeimöle vorwiegend kaltgepresst und unraffiniert. Möchten Sie Öl in Bio-Qualität, gestaltet sich die Suche aufwendiger, denn der meiste Weizen entstammt dem konventionellen Anbau und dient der Herstellung von Weißmehl.
• Verpackung: Sie erhalten Weizenkeimöl für die Haut in Glas- oder Plastikflaschen. Glas gilt als nachhaltige Verpackung. Achten Sie darauf, dass es sich um ein möglichst dunkles Gefäß handelt. Weizenkeimöl mit Omega 3 hält sich länger in abgedunkelten Flaschen. Vitamin E ist äußerst lichtempfindlich. Verschließen Sie die möglichst dicht und lagern Weizenkeimöl kühl und dunkel.
• Haltbarkeit: Weizenkeimöl gegen Falten hält sich in geschlossenem Zustand etwa ein Jahr. Geöffnete Flaschen sollten Sie binnen zwei Monaten aufbrauchen und bevorzugt im Kühlschrank lagern.