- Stützstrümpfe sorgen für einen leichten bis mittleren Druck auf die Beine, wodurch der Blutfluss verbessert und die Durchblutung gesteigert wird. Sie werden gern von Reisenden, Schwangeren, Sportlern oder Menschen mit einer sitzenden Tätigkeit verwendet.
- Die Einteilung der Kompressionswirkung erfolgt in vier Klassen. Stützstrümpfe der Klassen 1 und 2 sorgen für eine geringere bis mittlere Kompression und dienen eher der Vorbeugung von schweren und geschwollen Beinen und Thrombosen.
- Mittlerweile gibt es Kompressionsstrümpfe in verschiedenen Farben und Materialmischungen. Sie eignen sich für Damen und Herren gleichermaßen und sind als Strümpfe oder Strumpfhosen verfügbar.
Viele Menschen mit einer sitzenden und stehenden Tätigkeit bekommen schwere Beine, die sogar schmerzen können. Hierbei leisten Stützstrümpfe gute Arbeit, denn sie erleichtern den Rückfluss von Blut oder Lymphflüssigkeit in den Beinen.
Heutzutage gibt es Stützstrümpfe für ganz verschiedene Ansprüche und in der folgenden Kaufberatung 2023 erfahren Sie alles zu den Anwendungsbereichen, den Typen und warum das Produktmaterial bei der Auswahl so wichtig ist.
1. Für welche Anwendungsbereiche sind Stützstrümpfe geeignet?
Stützstrümpfe, die von vielen Menschen auch als Anti-Thrombosestrümpfe oder Kompressionsstrümpfe bezeichnet werden, sind geeignet für viele Anwendungsbereiche. In Tests von Stützstrümpfen zeigte sich, dass ihre Eigenschaften bei vielen Aktivitäten und für unterschiedliche Anwender nützlich sind, wie beispielsweise bei den folgenden:
| Bereich | Besonderheit |
|---|
| Büro und Freizeit | - Stützkniestrümpfe verbessert Rückfluss von Blut und Lymphflüssigkeit
- Zusammenpressen der Venen fördert Blutfluss
- Beine werden nicht schwer
- Lange Kompressionsstrümpfe verhindern Anschwellen der Beine
- Verminderte Schmerzen in den Beinen
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| Reise | - Flugzeug- oder Busreisen schränken Beweglichkeit ein
- Thrombosestrümpfe im Flugzeug verhindern Schwellungen der Beine
- Blutgerinnsel können nicht entstehen
- Reise mit Kompressionsstrümpfen kann Thrombosen verhindern
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| Sport | - Kompressionsstrümpfe zum Laufen oder Radfahren verbessern den Blutfluss
- Waden-Kompressionsstrümpfe minimieren und verhindern Muskelkrämpfe
- Kompressionsstrümpfe für das Knie beugen Sportverletzungen vor
- Kompressionsstrümpfe stabilieren die Gelenke
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| Schwangerschaft | - Stützstrümpfe in der Schwangerschaft gegen Anschwellen und Schmerzen der Beine
- Lange Stützstrümpfe oder Stützstrumpfhose vermindern Krampfadern
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| Nach Operationen | - Verschreibung medizinischer Kompressionsstrümpfe nach OP gegen Blutgerinnsel
- Anwendung von Kompressionsstrümpfen Klasse 2 oder höher
- Prävention von Lungenödem, Schlaganfall oder Herzinfarkt
- Kosten für diese Kompressionsstrümpfe trägt Krankenkasse
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1.1. Gibt es verschiedene Arten von Stützstrümpfen für Damen und Herren?
Normalerweise sind Kompressionsstrümpfe für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Egal ob Damen oder Herren, beide können von den Vorteilen der Stützstrümpfe für ihre Gesundheit profitieren. Wenn Sie Stützstrümpfe kaufen, müssen Sie lediglich darauf achten, dass sie in verschiedenen Größen wie S bis L verfügbar sind und sich anhand Ihrer Körpermaße für die richtigen entscheiden.
Mit den Stützstrümpfen können geschwollene und schwere Beine verhindert werden.
1.2. Welche Typen von Stützstrümpfen gibt es?
Neben den verschiedenen Klassen, in die sich Stützstrümpfe einteilen lassen, werden sie auch nach ihrer Form in bestimmte Typen eingeteilt. Tests von Stützstrümpfen bewerten nach unterschiedlichen Kategorien, die jeweils ihre speziellen Merkmale wie die folgenden haben:
- Kniestrümpfe reichen über die Waden und finden häufig als Stützstrümpfe in der Schwangerschaft, im Büro, beim Sport oder auf Reisen Anwendung
- Lange Stützstrümpfe reichen über den Oberschenkel und werden von Menschen mit Venenproblemen, Reisenden oder Schwangeren getragen.
- Eine medizinische Stützstrumpfhose kann Schwangeren nützen oder vorteilhaft bei Menschen sein, die stärkere Beschwerden haben.
Achtung: Es gibt bestimmte Erkrankungen, bei denen Sie Stützstrümpfe nicht verwenden sollten, da sie nachteilig wirken können. Hierzu gehören arterielle Erkrankungen, Herzschwäche und Polyneuropathie bei Diabetikern.
» Mehr Informationen 1.3. Welche Vorteile haben Stützstrümpfe im Vergleich zu einer Stützstrumpfhose?
Die verschiedenen Formen, in denen Stützstrümpfe verfügbar sind, richten sich einerseits nach der Schwere der Beschwerden und andererseits auch nach der Einfachheit der Anwendung. Die folgende Tabelle vergleicht hierzu Stützstrümpfe mit einer Stützstrumpfhose und stellt die entsprechenden Vor- und Nachteile heraus:
Vorteile- Stützstrümpfe sind präziser anpassbar, weil sie das Gesäß nicht abdecken
- Kompressionsstrümpfe im Sommer sind angenehmer zu tragen als Stützstrumpfhosen, weil kürzer sind
- leichter an- und auszuziehen, besonders Kompressionsstrümpfe mit Reißverschluss sind für weniger bewegliche Personen besser
- Anti-Thrombosestrümpfe sind günstiger als Strumpfhosen, da weniger Material verwendet wird
Nachteile- Kompressionsstrümpfe bieten weniger Wärmeisolierung als eine Stützstrumpfhose
- Stützstrümpfe können aufgrund des elastischen Bandes das Bein oder den Schenkel abschnüren
- medizinische Kompressionsstrümpfe können aufgrund ihrer Form leichter verrutschen als Stützstrumpfhosen
- Stützstrumpfhosen ermöglichen eine Kompressionswirkung auf das gesamte Bein
Die Stützstrümpfe sind sowohl für Damen als auch Herren geeignet.
Je nach Produkttyp können die Stützstrümpfe aus verschiedenen Materialien bestehen. Diese haben laut Stützstrümpfe-Tests jeweils verschiedene Eigenschaften. Auch wenn die Kompressionsstrümpfe früher als Gummistrümpfe bezeichnet wurden, gehört Gummi nicht zu den Materialien, die verwendet werden. Um Vorteile der jeweiligen Materialien zu kombinieren, werden Stützstrümpfe aus den folgenden Mischungen hergestellt:
| Material | Erläuterung |
|---|
| Baumwolle | - Häufig nur geringer oder kein Baumwollanteil enthalten
- Baumwolle verbessert die Atmungsaktivität und das Tragegefühl
- Weniger stabil und kann nach häufigem Tragen ausleiern
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| Nylon (Polyamid) | - Vorteil durch Festigkeit und Stabilität
- Nylon ist ein leichtes, glattes Material und angenehm auf der Haut
- Leitet Feuchtigkeit ab und sorgt so für trockene Beine
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| Elasthan | - Elasthan (Spandex, Lycra) ist bekannt für seine Dehnbarkeit
- Kehrt in seine Ausgangsform zurück
- Effektiv für die Kompressionswirkung
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| Polypropylen | - Polypropylen ist leicht, wodurch die Stützstrümpfe weniger Gewicht haben
- Kann eine gewisse Isolierung zur Erhaltung der Körperwärme bieten
- Leitet Feuchtigkeit weg von der Haut
- Verfügt über eine gewisse Atmungsaktivität
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2.1. Sind Stützstrümpfe in verschiedenen Farben erhältlich?
Vielen sind Stützstrümpfe nur in Hautfarbe bekannt. Damit sollte erreicht werden, dass sie weniger sichtbar sind. Sie sind heutzutage ebenfalls vorhanden, allerdings gibt es mittlerweile auch bunte Kompressionsstrümpfe. Diese können einfarbig in verschiedenen Farbtönen sein. Bunte Kompressionsstrümpfe mit modernen Mustern sind auch für den Sport erhältlich. Vom Aussehen her unterscheiden sie sich nicht von anderen modernen Strümpfen, allerdings haben sie eben den Vorteil der Kompressionswirkung.
Viele Sportler verwenden laut Tests Stützstrümpfe, da diese die Durchblutung der Muskeln verbessern und Krämpfen vorbeugen können.
2.2. Von welchen Marken gibt es Stützstrümpfe?
Wie wirken Stützstrümpfe?
Stützstrümpfe wirken ähnlich wie Bandagen, indem sie graduierten Druck auf die Beine ausüben. Hierbei wird am Knöchel die höchste Kompression erzielt, welche dann in Richtung des Unterschenkels, Knies und Schenkels weiter abnimmt. Durch diese graduierte Kompression verbessert sich der Blutfluss zum Herzen und die Venen werden entlastet. Gleichzeitig können Stützstrümpfe Thrombosen verhindern und Schwellungen oder schweren Beinen vorbeugen.
Auch wenn Sie günstige Stützstrümpfe in Drogeriemärkten finden können, sollten Sie sich hinsichtlich der Qualität und Haltbarkeit für Produkte bekannter Hersteller entscheiden. So gibt es bei hochwertigen Stützstrümpfen Aussagen zur Kompressionswirkung. Wenn Sie beispielsweise Kompressionsstrümpfe der Klasse 2 von bekannteren Marken wie den folgenden kaufen, können Sie sicher sein, dass diese erfüllen, was sie versprechen:
- Jobst
- Bauerfeind
- Sigvaris
» Mehr Informationen 3. Wie unterscheiden sich Stützstrümpfe von Kompressions- oder Thrombosestrümpfen?
Die besten Stützstrümpfe zu finden, kann auch hinsichtlich der Begriffe eine wirkliche Aufgabe sein, denn im Alltag werden die Bezeichnungen meistens austauschbar verwendet. In der Fachsprache gibt es folgenden Unterschied zwischen Kompressionsstrümpfen und Stützstrümpfen bzw. Thrombosestrümpfen:
- Stützstrümpfe haben oft eine geringere Kompressionswirkung und dienen der Vorbeugung bei einseitiger Belastung der Beine beim Sitzen und Stehen.
- Thrombosestrümpfe werden häufig nach einer OP durch den Arzt verschrieben, um Blutgerinnsel und Schwellungen zu verhindern. Thrombosestrümpfe im Flugzeug werden aus denselben Gründen bzw. auch dem langen Abknicken der Beine beim Sitzen genutzt.
- Kompressionsstrümpfe sind eigentlich ein Medizinprodukt, das je nach Erkrankung und Beschwerden von den Krankenkassen bezahlt werden kann. Dies gilt insbesondere für verschriebene, flachgestrickte Kompressionsstrümpfe mit einer stärkeren Kompressionswirkung bei Venenleiden, Lymphödem oder ähnlichen Beschwerden.
Tipp: Für die normale Anwendung, wie zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden, sind Stützstrümpfe mit geringer bis mittlerer Kompressionswirkung geeignet. Für medizinische Zwecke wird Ihnen der Arzt dann Stützstrümpfe mit stärkerer Kompression verschreiben.
4. Wie verwende ich Stützstrümpfe?
Stützstrümpfe sollten Sie am besten morgens anziehen, denn dann sind die Beine nach dem Liegen meistens schlanker. Nachts brauchen Sie sie deshalb nicht zu tragen. Sie können die Stützstrümpfe mit einer Anziehhilfe anlegen, wenn Sie nicht so beweglich sind. Wenn Ihnen das Anziehen schwerfällt, gibt es die Möglichkeit, dass Sie Stützstrümpfe mit Reißverschluss verwenden.
In Tests von Stützstrümpfen haben sich fußlose Modelle als ebenso wirksam erwiesen wie solche mit Fußbereich.
5. Die wichtigsten Fragen und Antworten zum Stützstrümpfe-Vergleich
Viele Leser hatten noch weitere Fragen zu Stützstrümpfen, die wir in den folgenden Absätzen beantwortet haben.
5.1. Sind Kompressionsstrümpfe ohne Fuß sinnvoll?
Auch Kompressionsstrümpfe ohne Fuß sind sinnvoll, denn sie bieten in der Regel dieselben Eigenschaften wie Modelle mit Fuß. Stützstrümpfe ohne Fuß werden oft aus ästhetischen oder praktischen Überlegungen gewählt, wenn beispielsweise Menschen mit offenen Zehen diese bevorzugen, orthopädisches Schuhwerk tragen oder die Stützstrümpfe einfacher an- und ausziehen möchten.
» Mehr Informationen 5.2. Welche Stützstrümpfe sind die besten?
Bisher hat die Stiftung Warentest noch keine Kompressionsstrümpfe bewertet. Bei der Vielzahl der Produkte und Anwendungsmöglichkeiten ist es deshalb wichtig, dass Sie Ihren Stützstrümpfe-Testsieger selbst ermitteln. Hierbei kommt es darauf an, für welchen Einsatzzweck Sie die Strümpfe verwenden, welche Kompressionswirkung Sie erzielen wollen und welches Material Sie aufgrund der Eigenschaften bevorzugen.
» Mehr Informationen 5.3. Warum sind Kompressionsstrümpfe nach einer Krampfader-OP wichtig?
Insbesondere nach einer Krampfader-OP verschreiben die Ärzte Kompressionsstrümpfe. Die Operationswunden und die Verbindung zu den Venen können ansonsten für Blutgerinnsel und Störungen des Blutflusses führen. Kompressionsstrümpfe nach einer Krampfader-OP sind auch wichtig, um Schwellungen zu verringern und die Wundheilung zu beschleunigen.
» Mehr Informationen 5.4. Wie waschen Sie Stützstrümpfe?
Da Sie Stützstrümpfe direkt auf der Haut tragen, können sich Schweiß und abgestorbene Hautzellen in ihnen festsetzen. Deshalb müssen Sie die Stützstrümpfe waschen. Hierbei halten Sie sich am besten an die Pflegeanleitung des Herstellers, die Ihnen sagt, ob Maschinenwäsche oder Handwäsche erforderlich ist. Achten Sie darauf, welches milde Waschmittel geeignet ist und verzichten Sie bei der Wäsche auf Weichspüler.
» Mehr Informationen 5.5. Wie lange können Sie Stützstrümpfe tragen?
Stützstrümpfe können Sie mehrere Stunden lang tragen. Bei ärztlich verschriebenen Kompressionsstrümpfen teilt Ihnen der Arzt die Tragedauer mit. Nachts sollten Sie Ihre Stützstrümpfe ausziehen, denn die liegende Position verbessert den Blutfluss von allein.
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