Kaufberatung zum MTB-Helm-Test bzw. -Vergleich: Finden Sie mit unserer Hilfe Ihren persönlichen MTB-Helm-Testsieger!

Zusammengefasst im Überblick:
  • Ein MTB-Helm schützt Sie nicht nur bei einem direkten Aufprall, sondern bietet auch seitlichen Schutz. Daher eignen sich die Modelle nicht nur fürs Gelände, sondern auch bestens für den Straßenverkehr.
  • Einige Hersteller setzen auf beleuchtete Helme. Auf diese Weise werden Sie von anderen Verkehrsteilnehmern besser gesehen, wenn Sie einmal nicht im Gelände unterwegs sind.
  • Ein klassischer MTB-Helm bietet sich vor allem für längere Touren mit mäßigen Abfahrten an. Bei waghalsigen Abfahrten sollten Sie hingegen auf einen Downhill-Helm zurückgreifen.

mtb-helm test

Seit vielen Jahren wird über die Frage nach einer Helmpflicht in Deutschland heiß diskutiert. Auch wenn diese bislang noch nicht beschlossen ist und es wohl auf absehbare Zeit auch nicht wird, so bedeutet dies keineswegs, dass es sich nicht lohnt, einen Helm zu tragen.
Doch nicht nur im Straßenverkehr, sondern auch abseits befestigter Wege ist ein Helm mehr als hilfreich. Im Gegensatz zu einem einfachen Modell sollte ein MTB-Helm jedoch etwas mehr aushalten können und auch bei einem Mehrfachaufprall nicht gespalten werden. Bei Fahrten mit einem MTB-Bike oder dem Fully-MTB-Rad werden Sie den Fahrspaß auch außerhalb der befestigten Wege genießen wollen. Auch für die Nutzung von Quads ist ein MTB-Helm, zu empfehlen. Ein guter Helm minimiert das Verletzungsrisiko im Falle eines Sturzes.

Werfen Sie einen Blick in unseren Vergleich von MTB-Helmen 2023, um die diversen Modelle leicht in mehreren Kategorien miteinander in Beziehung setzen zu können.
In unserer Kaufberatung bei COMPUTER BILD erfahren Sie, auf welche Aspekte Sie bei der Auswahl Ihres persönlichen MTB-Helm-Testsiegers achten sollten und welche unterschiedlichen Helm-Typen Ihnen generell zur Auswahl stehen.

1. Was unterscheidet einen MTB-Helm von einem regulären Fahrradhelm?

mann mit einem mtb-helm

Mountainbike-Helme bieten einen höheren Schutz als Standard-Fahrradhelme. Alle Modelle können Sie in Fahrpausen an den Lenker hängen.

Ganz gleich, ob Sie gern mit dem City-Fahrrad in der Stadt unterwegs sind, auf Straßen mit dem Rennrad fahren oder mit dem Mountainbike ins Gelände fahren, ein Helm darf nicht fehlen.
Während es bei Helmen fürs Rennrad sowie das City-Bike jedoch primär um das Gewicht und einen soliden Schutz geht, müssen MTB-Helme leicht sein, gleichzeitig jedoch auch etwas mehr aushalten. Wenn Sie ein Fahrrad für das Gelände kaufen, sollte dieses spezielle Ausstattungsmerkmale haben. Genauso ist es beim Kauf des Helms, der robust und sicher sein sollte.

Dies gilt insbesondere für den seitlichen Schutz, der bei eher einfachen Helmen meist zu gering ausfällt.
Wenn Sie einen MTB-Helm kaufen, werden Sie als Erstes feststellen, dass ein solches Modell vergleichsweise klobig aussieht.

Es ist deutlich größer und an den Seiten und hinten stärker nach unten gezogen. Zudem zeichnen sich die meisten MTB-Helme durch einen Sonnenschutz aus, was allerdings kein Alleinstellungsmerkmal ist.

Tipp: Sie können einen MTB-Helm auch im regulären Straßenverkehr nutzen. Auf diese Weise erhöhen Sie Ihren Schutz bei etwas weniger direkten Stürzen, bei denen Sie nicht frontal, sondern seitlich aufkommen.

2. Welche verschiedenen Arten von Helmen kommen für MTB-Fahrer in Betracht?

Wenn Sie gern mit dem Mountainbike unterwegs sind, so kommt es bei der Auswahl des passenden Helms entscheidend auf den primären Einsatzzweck an.

Auf längeren Touren mit mäßigen Abfahrten ist ein leichter MTB-Helm völlig ausreichend. Sind Sie hingegen eher waghalsig unterwegs, so führt kein Weg an einem Fullface-Helm vorbei.
Die wichtigsten Merkmale der beiden Typen sowie einer Mischform haben wir kurz für Sie zusammengestellt:

Typ Merkmale
MTB-Helm (Halbschale)
  • ist sehr angenehm zu tragen
  • das Gewicht ist sehr leicht und liegt meist zwischen 250 und 400 Gramm
  • bietet einen guten Basisschutz bei frontalen sowie seitlichen Stürzen
Downhill-Helm
  • ist wesentlich schwerer und robuster
  • eignet sich nicht für längere Touren, sondern ist für steile Abfahrten konzipiert
  • bietet dank eines Kinnbügels einen exzellenten Rundumschutz
MTB-Helm mit abnehmbarem Kinnbügel
  • ein MTB-Helm mit abnehmbarem Kinnbügel stellt eine Mischform dar
  • eignet sich sowohl für steile Abfahrten (mit Bügel) als auch für Touren (ohne Bügel)
  • ist meist etwas schwerer als ein regulärer MTB-Helm, jedoch leichter als ein Downhill-Helm
  • die Schutzwirkung ist mit derjenigen der beiden Varianten (je nach Trageart) vergleichbar

In unserer obigen Vergleichstabelle bei COMPUTER BILD finden Sie MTB-Helme, die sich für Touren eignen.
Bei Interesse an Spezialhelmen für Abfahrten sehen Sie sich gern auch unsere separaten Vergleiche bei COMPUTER BILD an.

3. Wie wähle ich einen guten MTB-Helm aus einem Test oder Vergleich aus?

Den Kopfumfang richtig messen:

Messen Sie den Kopfumfang an der breitesten Stelle des Kopfes, also knapp über den Ohren über den Hinterkopf bis hin zur Stirn. Mit einem Maßband lässt sich der Kopfumfang so auch leicht ohne Hilfe bestimmen.

Der beste Mountainbike-Helm, der in Tests im Internet zu finden ist, nützt Ihnen nur dann etwas, wenn dieser optimal sitzt.
Neben der Konstruktion, der Qualität der Verarbeitung, dem verwendeten Material sowie dem Design steht daher vor allem die Passform im Fokus. Aber auch für die MIPS-Technologie können Sie sich entscheiden.

Generell bieten die meisten Hersteller MTB-Helme für Damen und Herren an. Bei diesen Unisex-Modellen kommt es auf die Auswahl der passenden Größe an.
In aller Regel werden mindestens 2, manchmal auch 3 Größen angeboten. So können Sie Ihren Helm in

  • M (52-57 cm Kopfumfang),
  • L (57 bis 60 cm Kopfumfang)
  • sowie in XL (60 bis 64 cm Kopfumfang)

erwerben. Je nachdem, ob Sie sich für die Marken Uvex, Alpina, Poc, Skullcap, Exclusky, IXS, Met, Bell, Giro oder Oakley entscheiden, variieren die Maße ein wenig.

messen des kopfumfangs

Achten Sie darauf, Ihren Kopfumfang genau zu ermitteln.

Generell sind viele Frauen mit einem MTB-Helm der Größe M bestens ausgerüstet, während der MTB-Helm für Herren vielfach in der Größe L bestellt wird.

Im Idealfall sitzt der MTB-Helm bei einem großen Kopf wie bei einem kleinen Kopf eng, jedoch nicht zu eng. Legen Sie den Kopf in den Nacken, sollte der Helm nicht verrutschen.

Suchen Sie nach einem MTB-Helm für einen schmalen Kopf, werden Sie nicht speziell auf eine Marke zurückgreifen können, denn die Kopfform variiert stark.

Während der eine oder andere Mountainbiker mit schmalem Kopf auf Uvex schwört, kann der nächste nur wenig damit anfangen.

Tipp: Über etwas dickere Polster an den Seiten lassen sich ein paar Millimeter ausgleichen, sodass weniger Spiel besteht.

4. Wie wichtig ist die Belüftung des Helms?

hochwertiger mtb-helm

Qualität hat ihren Preis.

Die Belüftung ist ein zentrales Element eines jeden Helms. Entscheiden Sie sich für einen sehr günstigen MTB-Helm von Discountern wie Aldi oder Lidl, so kommt dieser Aspekt jedoch meist zu kurz.
Generell gilt, dass mehr Lüftungsschlitze eine höhere Luftdurchlässigkeit ermöglichen. Da ein Helm jedoch stabil gebaut sein muss, nimmt nun entweder das Gewicht zu oder aber es wird versucht, die Stabilität auf anderem Wege zu erreichen.

Suchen Sie nach dem besten MTB-Helm, so werden Sie etwas mehr Geld ausgeben müssen, da ein solches Modell nicht nur für eine sehr gute Belüftung sorgt, sondern gleichzeitig extrem stabil und relativ leicht ist.

Die wichtigsten Punkte, die für und gegen den Kauf eines Marken-Helms sprechen, haben wir kurz und knapp zusammengestellt:

    Vorteile
  • ist aufgrund der Verarbeitung langlebiger (eher 5 anstelle von 3 Jahren)
  • ist deutlich leichter
  • verfügt über eine gute Belüftung
  • passende Extras (wie z.B. neue Polster) sind meist nachbestellbar
    Nachteile
  • höhere Anschaffungskosten
  • Sie müssen mit einem Marken-Aufschlag (ohne Mehrwert) rechnen

5. Über welche Extras sollte ein MTB-Helm verfügen?

Einige Hersteller versehen ihre Helme mit mehr oder weniger sinnvollen Extras. Ein paar der verfügbaren Varianten möchten wir Ihnen kurz vorstellen:

mtb-helm mit einer kamera

Sie können Ihren Helm auch nachträglich mit einer Kamera ausstatten.

  • MTB-Helm-Beleuchtung: Einige Helme sind mit einer Halterung für die Beleuchtung ausgestattet. Ohne Beleuchtung ist der MTB-Helm etwas leichter, jedoch erhöhen Sie durch einen MTB-Helm mit LEDs oder sonstiger Beleuchtung Ihre Sichtbarkeit und damit Ihren Schutz im Straßenverkehr.
  • abnehmbares Visier: Zwar kann ein Visier durchaus sinnvoll sein. Möchten Sie dieses jedoch nicht permanent nutzen, sollte es abnehmbar sein.
  • MTB-Helm mit Bluetooth: Verfügt ein MTB-Helm über Bluetooth, so ist Ihnen die Kommunikation im Team über mehrere Hundert Meter hinweg möglich. Sicherlich lohnt sich diese Investition jedoch nur für absolut technikbegeisterte Biker.
  • Kamera-Halterung: Filmen Sie Ihre Fahrten, so achten Sie auf eine Go-Pro-Halterung. Um nachfolgende Fahrer zu filmen, bietet sich die Befestigung der Kamera an der Sattelstütze an.
  • wechsel- und waschbare Polsterung: Mit der Zeit werden die Innenpolster unansehnlich. Sie sollten Sie daher von Zeit zu Zeit austauschen und jederzeit waschen können.

6. Die wichtigsten Fragen und Antworten zum MTB-Helm-Vergleich

6.1. Gibt es bereits einen MTB-Helm-Test der Stiftung Warentest?

Der letzte durch die Verbraucherorganisation erstellte Test umfasste zwar MTB-Helme, war jedoch primär auf allgemeine Fahrradhelme ausgerichtet.
Seitenverstärkungen, wie Sie bei MTB-Helmen Standard sind, wurden hier noch als besonderes Element hervorgehoben.

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6.2. Kann ich einen MTB-Helm auch mit Brille tragen?

Selbstverständlich können Sie bei Ihrem MTB-Helm eine Brille tragen. Lediglich bei Varianten mit Visier ist diese Möglichkeit teils etwas eingeschränkt, sodass Sie sich diese Modelle, sofern gewünscht, stets sehr genau ansehen sollten.
Sind Sie hingegen nicht auf eine Brille angewiesen, kann ein MTB-Helm mit Visier auch die Sportbrille ersetzen.

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6.3. Gibt es auch MTB-Helme aus Carbon?

Carbon ist besonders leicht und daher vor allem bei hochwertigen Rädern beliebt. Das Material findet jedoch teils auch bei der Helmherstellung Anwendung.
So sind bei einem Modell von Alpina beispielsweise Platten aus Carbon auf dem MTB-Helm befestigt, die für eine hohe Steifigkeit sorgen. Gleichzeitig sinkt dadurch das Gewichts des Helms.

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6.4. Sollte ich einen MTB-Helm in Blau oder einer anderen Farbe kaufen?

In erster Linie entscheidet selbstverständlich Ihr Geschmack darüber, ob Sie einen MTB-Helm in Camouflage-Optik auswählen oder aber sich für einen MTB-Helm in Blau, Rot, Matt Black oder Gelb entscheiden.

Generell werden Sie jedoch mit einem MTB-Helm in Camouflage-Optik weniger leicht gesehen. Setzen Sie stattdessen auf einen MTB-Helm in Lila oder Weiß, werden Sie nur selten übersehen.

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6.5. Welches weitere Zubehör sollten Kinder auf dem Rad tragen?

Sonstige Protektoren sind auf dem Laufrad oder Fahrrad meist eher hinderlich, da sie die Bewegungsfreiheit stark einschränken. Lediglich Handschuhe sind sehr nützlich, um Schürfwunden an den Händen zu vermeiden. Die Hände bleiben auch sauber, wenn das Kind mal in die Reifen greift.

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6.6. Wann sollte man einen MTB Helm tauschen?

Der MTB Helm sollte nach drei bis vier Jahren gegen ein neues Modell ausgetauscht werden. Diese Regel gilt nicht, wenn Sie mit dem MTB-Helm einen Unfall hatten. In diesem Fall können Haarrisse oder anderweitige Beschädigungen die Stabilität und damit die Schutzwirkung des Helms negativ beeinflussen.

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6.7. Was ist MIPS bei Helmen?

Die Abkürzung MIPs steht für Multi Directional Impact Protection System. Es handelt sich hierbei um ein spezielles Sicherheitssystem. Dieses soll bei Aufschlägen, die durch verschiedene Kraft- und Bewegungsrichtungen entstehen, den MTB-Helm und damit auch Ihren Kopf besser schützen.

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6.8. Was heißt MTB Helm?

Die Abkürzung MTB Helm steht für Mountainbike-Helm. Die Fahrradhelme bieten einen besonderen hohen Schutz gegenüber Aufschlägen und Erschütterungen. Sie tragen den MTB-Helm unter anderem im Gelände, wo es oftmals ruppiger während der Fahrt ist.

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MTB-Helm: Video-Anleitungen und Reviews

In diesem Video präsentieren wir euch den ultimativen Vergleich zwischen dem Bell Super Air R und dem Bell Super DH Helm. Beide Modelle verfügen über die fortschrittliche Mips-Technologie von Bell, jedoch gibt es einige entscheidende Unterschiede. Erfahrt, welcher Helm für welche Art des Mountainbikens besser geeignet ist und welcher die beste Wahl für euren persönlichen Fahrstil darstellt. Verpasst nicht diesen informativen Vergleich, um die richtige Entscheidung bei der Wahl eures Schutzhelms zu treffen.