3.1. Verschiedene Programme und umfangreiche Extras
Bei Verspannungen helfen Massagematten.
Wenn Sie eine Massagematte gegen Rückenschmerzen nutzen möchten, sollte Ihr persönlicher Massagematte-Testsieger ein möglichst großes Anwendungsspektrum aufweisen. In jedem Fall sollte die Schulterpartie durch das Massagekissen mit abgedeckt sein, denn in diesem Bereich kommt es besonders häufig zu Verspannungen.
Wenn Sie die Matte auch als Nackenmassagegerät nutzen können, gibt es auf jeden Fall Pluspunkte in Ihrem persönlichen Massagematte-Test. Andererseits sollten die Beine mit massiert werden, wenn Sie viel stehen.
Wichtig ist aber auch, dass Sie die Intensität einstellen können. Die Geräte bieten dafür in der Regel mehrere Intensitätsstufen.
Zusätzlich zur Massage kann Wärme zur Entspannung beitragen, wenn das Massagegerät über die Funktion verfügt. Wenn Sie eine Massagematratze mit Wärmfunktion kaufen, sollte es aber unbedingt eine Abschaltautomatik geben, damit die Matte nicht überhitzen kann.
Am wichtigsten ist vielen Käufern aber die Anzahl und Art der unterschiedlichen Massageprogramme. Während eine Vibrationsmassage bei praktisch allen Geräten dazu gehört, können andere Massagearten nicht bei jedem Modell gewählt werden. Auf diesen Punkt sollten Sie deshalb beim Kauf besonders achten.
Lesen Sie hier, welche verschiedenen Massagearten es geben kann:
- Vibrationsmassage: Durch Vibration wird die Muskulatur gelockert und die Durchblutung wird gefördert.
- Rollenmassage: Die Massageköpfe rollen die Wirbelsäule entlang von unten nach oben und wieder zurück.
- Shiatsu-Massage: Mit einer echten asiatischen Shiatsu-Massage hat diese Funktion nur die kreisende Bewegung gemein, die die Massageköpfe machen, während sie sich ansonsten genauso bewegen, wie bei einer Rollenmassage. Die Massage ist sehr intensiv und wird von einigen Menschen als zu stark empfunden.
- Punktmassage: Eine Spot-Funktion kann eine bestimmte Stelle intensiv bearbeiten. Sie bringen die Massageköpfe dafür mit Pfeiltasten in die richtige Position. Punktmassagen dürfen nicht zu lange durchgeführt werden, weil das die Schmerzen verstärken kann.
- Klopfmassage: Durch Schlagbewegungen in kurzer Abfolge soll die Tiefenmuskulatur gelockert werden.
- Knetmassage: Hierbei bewegen sich die Massageköpfe nicht nur vertikal, sondern auch in horizontaler Richtung. Die Muskeln sollten gestärkt und gelockert werden.
3.2. Nicht jede Matte ist für große Menschen geeignet
Wir finden den Griff an dieser Spa-Relax-Massagematte “HY-3130” praktisch, da sie nicht ganz leicht ist, mit dem Motor und der Mechanik im Inneren.
Egal, ob Sie die Massagematte mit einem Sessel nutzen, im Auto oder im Liegen – die Wahl der passenden Größe ist bei Shiatsu-Massagematten und allen anderen Modellen äußerst wichtig.
Messen Sie Schulterlänge und Breite mit einem Maßband bei sich aus und vergleichen Sie die Werte mit den Angaben der Hersteller. Insbesondere sehr große oder sehr kleine Menschen sollten auf diesen Punkt viel Wert legen. Ansonsten kann es sein, dass die Schulterpartie nicht richtig mit abgedeckt ist.
3.3. Pflegeleicht und gut zu reinigen
Pluspunkte in jedem Massagematte-Test gibt es, wenn die Matten einen abnehmbaren und waschbaren Bezug haben. Bei so einer Massage kann man schließlich ganz schön ins Schwitzen kommen.
Ob der Bezug waschbar ist oder doch nicht, steht normalerweise in der Gebrauchsanleitung. Waschbar sind üblicherweise Bezüge aus Baumwolle, Polyester oder Velour, wobei sich letzteres besonders weich anfühlt. Kunstleder-Bezüge dagegen können Sie gut abwischen.