Boxhandschuhe Vergleich 2024

Ehe wir auf das Gewicht in g, die Länge in mm oder den Unterschied zwischen Boxhandschuhen und Pratzen eingehen, wollen wir erst einmal erläutern, wann Boxhandschuhe aus Tests im Internet getragen werden und warum sie so wichtig sind.

Sollten Sie sich für die sehr spezielle Art des Kampfsportes Bare-Knuckle-Fighting interessieren, brauchen Sie diesen Vergleich nicht zu lesen. Denn bare knuckles heißt übersetzt, dass Sie mit der bloßen Faust kämpfen.

Boxhandschuhe mit 12 oz oder in anderen Gewichtungen sind in erster Linie dafür gemacht, die eigenen Hände bei den harten Schlägen zu schützen. Die Polsterung der voluminösen Fäustlinge schützt die Knöchel, die Finger, die Hände und die Handgelenke. Ob Training am Sandsack, Sparring oder echter Wettkampf, der Schutz der eigenen Hände steht absolut im Fokus. Gleichzeitig schützt man auch den Gegner durch Boxhandschuhe mit 16 oz vor folgenden Verletzungen:

• Verletzungen im Gesicht
• Platzwunden
• blaue Augen
• Schrammen
• Knochenbrüche

Träfe die nackte Hand als geballte Faust ohne neue oder alte Boxhandschuhe ungebremst auf das Gesicht des Gegners, hat dies für beide Parteien großes Verletzungspotenzial. Man fügt ohne schwarze oder rote Boxhandschuhe dem Gegner bei einem Treffer Verletzungen zu und verletzt sich in den meisten Fällen zumindest an der Hand auch selbst. Im modernen Kampfsport werden daher Boxhandschuhe getragen, die sowohl für die schlagende Person als auch für den Schlagnehmer das Verletzungsrisiko minimieren, aber nicht vollkommen ausschließen.

Schaffen Sie sich fürs Boxen oder anderen Kampfsport hochwertige Boxhandschuhe an.

Um Ihnen als kampfsportinteressierte Person die Auswahl zu erleichtern, wollen wir an dieser Stelle einmal unterschiedliche Kategorien von Boxhandschuhen aus Tests mit den wichtigsten Eigenschaften erläutern:

Für gelegentliches Training am heimischen Sandsack genügen Boxhandschuhe für Herren und Damen, die man sich alleine an und wieder ausziehen kann. Trainieren Sie hingegen mit einem Trainer in einem Studio, kann man Ihnen hier Boxhandschuhe für Frauen und Männer zeigen und leihen, die zum jeweiligen Training mit oder ohne Gegner passen.

Boxhandschuhe schützen Ihre Handgelenke, Finger und Knöchel auch bei härteren Schlägen.

Tatsächlich unterscheiden sich Boxhandschuhe für Damen und Herren nicht voneinander und es gibt Einheitsgrößen. Den Unterschied zwischen weißen Boxhandschuhen und Profi-Boxhandschuhen in Rot können Sie ohne ausführlichen Ratgeber erkennen. Wir wollen Ihnen daher an dieser Stelle Handschuhe für andere, sehr beliebte Kampfsportarten vorstellen, damit Ihnen die Unterschiede deutlich werden:

Neben der richtigen Boxhandschuhe-Größe bzw. deren Gewicht in g ist es wichtig, sich die richtigen Techniken erklären zu lassen und diese immer wieder zu üben. In manchen Kampfsportarten wie MMA oder Karate braucht man die Finger, um den Gegner zu greifen. Beim klassischen Boxen hingegen steckt die gesamte Hand mit allen Fingern in Boxhandschuhen und Bandagen, um sowohl den Gegner als auch sich selbst zu schützen.

Tipp: Nach einer Boxhandschuhe-Größentabelle werden Sie vergeblich suchen, denn Handschuhe zum Boxen werden in Einheitsgrößen angeboten. Lediglich für den Nachwuchsbereich gibt es Mini-Boxhandschuhe für die deutlich kleineren Hände.

Bevor Sie sich Boxhandschuhe kaufen, lassen Sie sich am besten in Kampfsportschulen beraten. Meist können Sie dort auch unterschiedliche Modelle ausprobieren und erfahren, wann Sie Boxhandschuhe mit 14 oz oder weniger stark gepolsterte Varianten tragen sollten. Für das Training am heimischen Sandsack muss es nicht immer ein Boxhandschuhe-Testsieger sein, sondern oft genügt ein günstiger Boxhandschuh. Wir wollen in unserer Kaufberatung weniger wie bei der Stiftung Warentest bestimmte Eigenschaften vergleichen, sondern Sie auf dem Weg in die richtigen Handschuhe auf wichtige Details hinweisen:

3.1. Gibt es spezielle Trainingsübungen mit Boxhandschuhen?

Je dünner und leichter Boxhandschuhe sind, desto eher sind sie für Fortgeschrittene geeignet.

Boxen ist eine Sportart, die den gesamten Körper trainiert und an seine Grenzen bringt. Neben den verschiedenen Schlagtechniken wie Upper Cut, Haken, Schwinger oder Gerade muss die grundsätzliche Fitness stimmen. Um über mehrere Runden genügend Luft zu haben, müssen Boxer durch Joggen und andere Ausdauersportarten ihre Ausdauer trainieren. Um Schlägen auszuweichen und sich sicher durch den Ring zu bewegen, ist auch die Beinarbeit nicht zu unterschätzen, die ebenfalls durch hartes Training verbessert wird. Schattenboxen und die Arbeit am Sandsack festigen die saubere Durchführung, wobei man durch schwere Boxhandschuhe mit Ketten gleichzeitig die Schlagkraft steigern kann.

Nacken- und Schultermuskulatur müssen kräftig sein, um Kopftreffer möglichst gut wegstecken zu können. Der gesamte Oberkörper muss nicht nur für den kräftigen Schlag mit Boxhandschuhen mit 12 oz gestärkt werden, sondern auch einstecken lernen. Um Leberhaken des Gegners und diverse Körpertreffer über viele Runden hinweg auszuhalten, braucht es starke Rumpfmuskeln. Die Techniken werden vielfach vor dem Sparring mit dem Trainer geübt, wo Boxhandschuhe und Pratzen an den Händen des Übungsleiters getroffen werden müssen.

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3.3. Welche Reinigungstipps sollte man kennen?

Sie haben die Wahl zwischen Boxhandschuhen mit 6 oz oder weicheren Varianten, die aus Kunstleder oder Leder bestehen. Kunstleder ist günstiger, aber leider nicht atmungsaktiv, was die Hände sehr stark schwitzen lässt. Leder ist von Natur aus atmungsaktiv, robuster und langlebiger, aber teurer. Die Pflege und Reinigung von Kunstleder ist einfacher, während Leder regelmäßig mit Lederfett oder anderen Pflegeprodukten weich und geschmeidig gehalten werden muss. In die Waschmaschine dürfen Boxhandschuhe nicht, wobei Sie diese nach jedem Training mit einem Desinfektionsspray behandeln und sie gut auslüften lassen sollten.

Viele Boxhandschuhe kommen in Einheitsgrößen und können von Männern wie Frauen getragen werden.

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Da die Länge in mm keine Rolle spielt, wollen wir uns an dieser Stelle noch einmal kurz mit dem Gewicht in g befassen. Mit schweren Handschuhen zu trainieren, hat folgende Vor- und Nachteile: