Almased Vergleich 2024

Ehe wir darauf eingehen, wie appetithemmend Almased wirkt, ob es laktosefreies Almased gibt oder ob Almased einen neutralen Geschmack hat, wollen wir einmal die Diät-Produkte von Almased aus Tests im Internet vorstellen.

Almased ist ein Unternehmen aus Deutschland, das durch Eiweiß-Drinks als Mahlzeitenersatz im Rahmen von Diäten bekannt geworden ist. Das Unternehmen unterstützt die sogenannte Formular-Diät und vertreibt auch Vital-Tees und Kosmetik.

Grundsätzlich kann der Begriff ,Diät’ bedeuten, dass man durch die Reduktion von Kalorien in der Nahrung eine Gewichtsabnahme anstrebt oder aber weil medizinisch verordnet bestimmte Nährstoffe in der Ernährung vermieden werden sollen. Wir alle kennen unterschiedliche Arten und Kategorien von Diäten, die immer wieder neuen Trends unterliegen und uns meist in kurzer Zeit schlanker werden lassen sollen:

• Blutgruppen-Diät, wo die Ernährung anhand der Blutgruppe auf den Menschen abgestimmt wird.
• FDH, als Abkürzung für „Friss Die Hälfte“, wobei die tägliche Kalorienzufuhr radikal auf die Hälfte reduziert wird.
• Trennkost, bei der alles gegessen werden darf, aber niemals Kohlenhydrate und Eiweiß in einer Mahlzeit.
• Kalorien oder Punkte zählen, um täglich eine bestimmte Kalorienzufuhr nicht zu überschreiten und durch eine geringe Zufuhr an Gewicht zu verlieren.
• Intervall-Fasten, bei dem Mahlzeiten nur mit langen Abständen eingenommen werden dürfen und so der Stoffwechsel angeregt wird und das Gewicht sinkt.

Almased ist ein bekannter und beliebter Mahlzeitenersatz, der zum Abnehmen verwendet wird.

Diese Liste ließe sich nun noch um Paleo, Keto oder die Kohlsuppendiät endlos erweitern, weil jedes Jahr neue Diäten erfunden, beworben und medienwirksam verbreitet werden. Leider ist den meisten Diäten gemeinsam, dass durch die radikale Reduzierung der Kalorien oder der dauerhafte Verzicht auf bestimmte Nährstoffe der Körper in einen Mangelzustand versetzt wird. Kommen nicht ausreichend Nährstoffe durch die Nahrung in den Körper, muss der Organismus auf die von ihm gespeicherten Energiequellen – also unsere Fettpolster – zurückgreifen, um weiterhin funktionieren zu können.

Und genau darin liegt das Problem mit Diäten dann auch: Eine Diät versetzt den Körper in einen kriegsähnlichen Alarmzustand und sorgt für allerhand Durcheinander. Diverse Botenstoffe und der Insulinspiegel kommen durcheinander, weshalb durch den Mangel extreme Hungergefühle ausgelöst werden. Die Folge sind Fressattacken oder das abrupte Ende einer Diät. Diätische Kuren, die auf 4 bis 6 Wochen angelegt sind, hält man häufiger erfolgreich durch. Nur der Körper merkt sich diese Wochen des Mangels und bereitet sich auf die nächste Krise vor, indem er noch mehr Reserven, also Fettpolster, anlegt.

Um nun besser oder länger durchzuhalten und den Körper mit ausreichend, aber eben nicht zu vielen Kalorien zu versorgen, setzt die Firma Almased mit sättigenden Shakes darauf, im Rahmen einer Kur den Gewichtsverlust herbeizuführen. Die Formular-Diät mit individuell dosierbarem Almased läuft folgendermaßen ab:

Neben Almased-Diätshakes gibt es auch Almased-Tees, die beim appetithemmend wirken sollen.

• Startphase: Alle drei Hauptmahlzeiten werden vollständig durch Almased-Shakes ersetzt. Parallel dürfen nur kalorienarme Getränke und Gemüsebrühe verzehrt werden. Diese Art des Trink-Fastens bereitet den Körper innerhalb von drei bis sieben Tagen auf die Ernährungsumstellung vor. Der Gewichtsverlust kann in dieser Phase hoch sein.
• Reduktionsphase: Nur noch zwei Mahlzeiten werden mit sehr löslichem Almased ersetzt, wobei meist Frühstück und Abendessen ersetzt werden. Die verbleibende Hauptmahlzeit sollte über eine Phase von rund 6 Wochen kalorienarm sein und es darf in kleinen Mengen zusätzlich Obst verzehrt werden.
• Stabilisierungsphase: In dieser Phase wird in der Regel nur noch das Abendessen durch Almased mit Vanillegeschmack oder anderen Geschmäckern ersetzt. Der erzielte Gewichtsverlust soll gehalten werden und einem Jojo-Effekt wird über einen Zeitraum von rund 18 Wochen vorgebeugt.
• Lebensphase: Das Wunschgewicht ist erreicht, der Stoffwechsel und die Gewohnheiten wurden umgestellt und nun wird gut verträgliches Almased lediglich ergänzend eingesetzt.

Informieren Sie sich bei starkem Übergewicht und Vorerkrankungen bei Ihrem Arzt darüber, ob eine Kur wie die Almased-Diät zu Ihnen passt. Dann können Sie sich bewusst entscheiden und mit einem Almased-Vorteilspack neben Kalorien auch Kosten sparen.

Unsere Recherchen in verschiedenen Almased-Tests im Internet haben ergeben, dass es Unterschiede im Geschmack gibt. Darüber hinaus bietet die Firma laktosefreies Almased, normales Pulver und Almased-To-Go an, worauf wir im nächsten Kapitel noch näher eingehen werden. Daher wollen wir Ihnen an dieser Stelle die Inhaltsstoffe von appetithemmendem Almased aufzeigen:

Darüber hinaus wird Almased ohne künstliche Aromen, Süßstoffe und Füllstoffe hergestellt, weshalb manchmal von Almased ohne Zusatzstoffe gesprochen wird. Die weiteren Zutaten im Eiweißpulver sind wertvolle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren.

Tipp: Prüfen Sie, ob für Ihren Körper Almased ohne Allergene gestaltet ist. Wenn Sie unverträglich gegenüber Milcheiweiß oder Soja sind bzw. sich vegan ernähren, werden Sie ohne Almased abnehmen müssen.

In unseren Augen kann es keinen Almased-Testsieger geben, denn alle drei Varianten des Abnehmpulvers stammen vom gleichen Hersteller, haben nahezu identische Inhaltsstoffe und unterscheiden sich nur in kleinen Details. Auch wenn wir hier nicht wie die Stiftung Warentest einen Almased-Testsieger küren, wollen wir Ihnen mit unserer Kaufberatung bei der Auswahl behilflich sein und über die Wirkung und Dosierung informieren. Dann können Sie gezielt nach Schnäppchen, Vorteilspackungen oder einem günstigen Almased bei Rossmann Ausschau halten.

Almased-Pulver ist meist vegetarisch, teils laktosefrei, aber nicht vegan.

3.2. Wie nimmt man Almased ein?

Ob schnell für eine Turbo-Diät vor dem Strandurlaub verwendet oder im Rahmen einer langfristigen Kur eingenommen, gibt es variantenreiche Rezepte, bei denen sich die Zutaten zum Almased-Pulver abwechseln können.

Ein Kaloriendefizit zum Abnehmen lässt sich mit Diätshakes, aber auch mit gesunder Ernährung und Sport erreichen.

Diverse Shake-Rezepte verändern den neutralen Geschmack von Almased, wo durch Früchte nicht nur Abwechslung bei der Farbe, sondern auch beim Geschmack erzeugt wird.

Ansonsten erfahren Sie auf der Verpackung, bei welcher Körpergröße Sie welche Menge Pulver pro Shake verwenden sollten. Dosieren Sie das Pulver deutlich geringer, wird sich dies negativ auf den Sättigungseffekt auswirken. Unabhängig von diversen Rezepten für spätere Phasen der Formular-Diät können Sie das Almased auf zwei Arten anrühren:

• Die jeweilige Menge Pulver wird mit 200 Millilitern Milch mit einem Fettgehalt von 1,5 % und 2 Teelöffeln oder 6 Gramm Pflanzenöl gemixt.
• Die gleiche Menge Pulver wird mit 200 bis 300 ml Wasser gemischt und Sie fügen 2 Teelöffel oder 6 Gramm Pflanzenöl hinzu.

In einem Shaker lassen sich die Zutaten ohne viel Aufwand durch einfaches Schütteln vermischen und es bleiben kaum Klümpchen zurück. Die Löslichkeit ist in beiden Varianten hoch und die Dosierbarkeit ist gleichermaßen einfach.

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Bei einer Turbo-Diät über wenige Tage hinweg zählen für Sie vermutlich eher die verlorenen Kilos als die Euros. Bei einer langfristigen Abnahme mit Almased können hingegen auch dauerhaft hohe Kosten entstehen, weshalb wir Pro und Contra großer Mengen im Angebot folgendermaßen sehen: