Sonnenbaden hilft gegen Stress
Sonnenbaden kann Stress abbauen, da es die Freisetzung von Endorphinen im Körper fördert. Zudem hilft das Sonnenlicht dabei, den Cortisolspiegel im Körper zu regulieren, ein Hormon, das mit Stress in Verbindung gebracht wird. Die ruhige und entspannte Atmosphäre beim Sonnenbaden kann auch dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und den Stress des Alltags zu reduzieren.
Eine Sonnenliege ist eine spezielle Art von Gartenmöbel, die entwickelt wurde, um bequemes Sonnenbaden im Freien zu ermöglichen. Sie besteht in der Regel aus einem länglichen Gestell, das mit einer Liegefläche ausgestattet ist. Die Liegefläche kann aus verschiedenen Materialien wie Holz, Metall oder Kunststoff bestehen und ist oft mit einer bequemen Polsterung versehen.
Je nach Modell bietet eine Sonnenliege eine verstellbare Rückenlehne, die es ermöglicht, die Position der Liege anzupassen. Manche Sonnenliegen verfügen über zusätzliche Funktionen wie eine ausziehbare Fußstütze oder ein Sonnendach, um Schatten zu spenden und vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Erhältlich sind die Sonnenliegen in verschiedenen Designs und Farben. So gibt es Sonnenliegen in Weiß, Blau und Grün, aber auch Sonnenliegen in Schwarz und Grau. Bei der Farbwahl entscheidet der persönliche Geschmack.
1.1. Wie ist eine Sonnenliege aufgebaut?
Eine Sonnenliege besteht in der Regel aus den folgenden Komponenten:
Schaffen Sie sich für Balkon, Terrasse oder Garten eine bequeme Sonnenliege an.
- Gestell: Das Gestell bildet das Grundgerüst der Sonnenliege. Es besteht aus Metall, Holz oder Kunststoff und verleiht der Liege Stabilität. Eine klappbare Sonnenliege verfügt über ein Gestell das zusammenklappbar ist, um den Transport und die Lagerung zu erleichtern.
- Liegefläche: Die Liegefläche ist der Teil der Sonnenliege, auf dem Sie liegen oder sitzen. Sie besteht aus verschiedenen Materialien, wie beispielsweise wetterfestem Stoff, Kunststoff, Holz oder Netzmaterial.
- Verstellmechanismus: Bei verstellbaren Sonnenliegen gibt es einen Mechanismus, der es ermöglicht, die Position der Liegefläche anzupassen. Der Verstellmechanismus kann Hebel, Knöpfe oder Rasten umfassen, die das Verstellen der Liege erleichtern.
- Armlehnen: Einige Sonnenliegen sind mit Armlehnen ausgestattet, die an den Seiten der Liege angebracht sind. Diese dienen dazu, zusätzlichen Komfort zu bieten und unterstützen das Aufstehen und Hinsetzen.
- Sonnendach: Teilweise sind die Sonnenliegen mit einem Dach oder einem anderen Sonnenschutz ausgestattet. Dieser schützt vor direkter Sonneneinstrahlung und spendet Schatten, während Sie sich auf der Liege entspannen.
- Zubehör: Je nach Modell und Hersteller können Sonnenliegen als Set Zubehör enthalten, wie zum Beispiel Kissen, Getränkehalter, Räder für einfaches Verschieben oder Seitentaschen zur Aufbewahrung von Utensilien.
Entscheiden Sie sich für eine wetterfeste Sonnenliege, um eine lange Haltbarkeit zu gewährleisten. Durch wetterfeste Eigenschaften wie rostbeständige Rahmen oder UV-beständige Materialien kann die Sonnenliege den Auswirkungen von Regen, Sonneneinstrahlung und anderen Witterungsbedingungen standhalten und behält auch über längere Zeit ihre Qualität.
» Mehr Informationen 1.2. Verstellbar vs. nicht verstellbar: Worin unterscheiden sich die Modelle?
Im Handel als auch in Gartenliegen-Tests im Internet finden Sie sowohl verstellbare als auch nicht verstellbare Gartenliegen mit fester Rückenlehne. Nachfolgend gehen wir näher auf die Unterschiede ein:
Verstellbarkeit der Liege | Eigenschaften |
verstellbare Sonnenliege | - Position der Liegefläche kann angepasst werden
- Neigung der Rückenlehne häufig einstellbar
- Teilweise mit verstellbarer Fußstütze
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nicht verstellbare Sonnenliege | - feste Rückenlehne, die nicht angepasst werden kann
- gesamte Liegefläche ist fest und kann nicht verstellt werden
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Die Wahl zwischen einer verstellbaren und einer nicht verstellbaren Sonnenliege hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen des Benutzers ab. Wenn Sie gerne verschiedene Positionen einstellen und mehr Flexibilität wünschen, ist eine verstellbare Sonnenliege möglicherweise die bessere Wahl.
Bei vielen Sonnenliegen lässt sich das Kopfteil für eine bequeme Liege- oder Sitzposition verstellen.
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