Basalthermometer Vergleich 2024

Die Basalthermometer messen im Rahmen der Zykluskontrolle in digitaler oder analoger Form die Temperatur im Körper der Frau. Da die natürliche Familienplanung, kurz NFP, immer stärker in das Bewusstsein vieler Menschen rückt, ist der Einsatz eines Basalthermometers sehr sinnvoll. Mit NFP können wichtige Erkenntnisse gewonnen werden, um zeitnah schwanger zu werden oder auch ohne Hormone zu verhüten.

Wer mit einem Basalthermometer die Familienplanung oder Verhütung vornehmen möchte, sollte jeden Morgen die Temperatur messen und schriftlich festhalten.

Im weiblichen Zyklus wurde bereits Anfang des 20. Jahrhunderts ein Zusammenhang zwischen Basaltemperatur und Eisprung beobachtet. Rund um den Zeitpunkt des Eisprungs sorgt das körpereigene Hormon Östrogen durch eine erhöhte Ausschüttung dafür, dass die Temperatur steigt.

Durch die regelmäßige Messung der Körpertemperatur kann eine Kurve erstellt werden, anhand derer man den Eisprung und somit die fruchtbare Phase ermitteln kann. Zeigt sich anhand der morgendlichen Messung über einen Zeitraum von 18 Tagen eine erhöhte Temperatur, dann ist dies ein recht aussagekräftiges Zeichen für eine Schwangerschaft.

Auch wenn die Stiftung Warentest bislang keinen separaten Basalthermometer-Test durchgeführt hat, hat man sich in einer Meldung mit den verschiedenen Verhütungsmethoden beschäftigt. Dort werden informativ und übersichtlich verschiedene Methoden wie Anti-Baby-Pille, Kondome oder Apps zur Verhütung vorgestellt und gleichzeitig die jeweiligen Vor- sowie Nachteile zusammengefasst.

Auch Ökotest hat sich der großen Auswahl von Verhütungsmethoden gewidmet und die zahlreichen Alternativen zur beliebten Anti-Baby-Pille aufzeigt.

Besprechen Sie die Wahl Ihres Verhütungsmittels unbedingt mit Ihrem Gynäkologen. Dieser kann Ihnen wichtige Fragen rund um die korrekte Anwendung geben. Bei fast allen Methoden sorgen Regelmäßigkeit und fachkundige Benutzung für umfassenden Schutz vor einer ungeplanten Schwangerschaft.

Viele Zyklusthermometer bieten eine digitale Anzeige zum Ablesen des Wertes.

In unserem Basalthermometer-Vergleich waren die meisten Modelle digitale Varianten. Lediglich ein analoges Basalthermometer konnte in Tests ebenfalls überzeugen. Dieser analoge Typ war das Basalthermometer Geratherm, wobei die Marke Geratherm auch ein digitales Basal-Thermometer auf den Markt gebracht hat. Aber egal ob digital oder analog, beide Varianten werden auf die gleiche Art und Weise verwendet.

2.1. Regelmäßigkeit ist wichtig

Ein Thermometer zur Messung der basalen Temperatur funktioniert ähnlich wie ein herkömmliches Fieberthermometer. Die Frau nutzt das Basal-Thermometer an jedem Morgen direkt nach dem Aufwachen. Je nach Geräte-Typ und Hersteller verbleibt das Modell eine gewisse Zeit dort, wo es verwendet werden kann.

Sie können zwischen einer Verwendung in der Achselhöhle oder im geschlossenen Mund wählen. Vaginale und rektale Anwendungen gelten allerdings als die bessere Variante zum Basaltemperatur messen. Damit das Temperaturmessgerät eine Verhütung gewährleisten kann, muss regelmäßig gemessen werden.

Familienplanung mit dem Basalthermometer von Femometer.

Bei der Basalthermometer-Anwendung sollte neben der Körpertemperatur auch der sogenannte Zervixschleim berücksichtigt werden. Dieser bildet sich innerhalb des Gebärmutterhalses und lässt sich an der Öffnung der Scheide erfühlen. Die Beschaffenheit und die Menge des Zervixschleims verändern sich im Verlauf des monatlichen Zyklus, was Sie bei einer regelmäßigen Kontrolle schnell erkennen können.

Die Kombination aus Temperatur und Zervixschleim gibt im Rahmen von NFP Auskunft darüber, wann eine Frau fruchtbar ist und an welchen Tagen eine Befruchtung unwahrscheinlich oder ausgeschlossen ist.

Tipp: Lesen Sie sich im Vorfeld durch Literatur und Ratgeber in die Thematik von NFP ein. Sie können auch die Dienste ausgebildeter Berater nutzen, um von Beginn an den richtigen Umgang mit den Basalthermometern aus Tests zu erlernen.

2.2. Zwei verschiedene Arten: digital und analog

Ob Sie ein Basalthermometer in digitaler oder analoger Form nutzen, hängt von Ihren individuellen Vorlieben ab. Im Basalthermometer-Vergleich haben wir folgende Eigenschaften festgestellt:

Eigenschaft	Basalthermometer digital	Basalthermometer analog
Temperaturbereich	32 bis 43,99 °C	35,6 bis 38,4 °C
Genauigkeit Skala	teilweise exakt bis auf zwei Nachkommastellen	teilweise schwer ablesbar
Energiequelle	Batterien	keine

In analogen Basalthermometern wurde in Tests keinerlei Quecksilber gefunden, da es inzwischen verboten ist. Die Ausdehnungsflüssigkeit wurde früher im Inneren analoger Thermometer verwendet, allerdings ist sie beim Austreten giftig. Deshalb wird mittlerweile das ungefährliche Galinstan eingesetzt, das sich im Inneren dehnt und wieder zusammenzieht.

Digitale Basal-Thermometer erfassen die Körpertemperatur elektronisch über einen Sensor in der Spitze der Geräte. Auf Displays mit oder ohne Beleuchtung werden die Messewerte dargestellt, wobei digitale Basalthermometer teilweise 2 Nachkommastellen anzeigen können.

Außerdem können viele digitale Basalthermometer im Vergleich mit einem akustischen Signal überzeugen, das nach einer gewissen Zeit das Ende der Messung signalisiert.

In verschiedenen Basalthermometer-Tests stellen sich die Vor- und Nachteile der Kategorie digitaler Modelle folgendermaßen dar:

Im Rahmen unserer Basalthermometer-Kaufberatung können wir Ihnen nicht zu einer bestimmten der beiden Varianten raten. Da die Thermometer allerdings nur zwischen fünf und sechzehn Euro kosten, können Sie durch Ausprobieren Ihren individuellen Basalthermometer-Testsieger ermitteln. Informieren Sie sich über weitere interessante Details und lernen verschiedene Marken und Hersteller besser kennen.

Das Basalthermometer ist in der Regel mit einer ausführlichen Anwendungsbeschreibung erhältlich.

In unserem Basalthermometer-Vergleich konnten alle überprüften Modelle mit ihren individuellen Vor- und Nachteilen insgesamt überzeugen. Selbst mit einem besonders günstigen Basalthermometer lassen sich bei korrekter und regelmäßiger Anwendung zuverlässige Ergebnisse erzielen.

Ein Relion Basalthermometer können Sie beispielsweise häufig in Supermärkten erwerben, was Ihnen den Weg zur Apotheke erspart. In Apotheken, genießen Sie die persönliche Beratung der fachkundigen Mitarbeiter, wenn Sie vor Ort einen Basalthermometer kaufen. Diese wissen meist auch, ob es in Ihrer Region spezielle Berater für die Verhütung oder Familienplanung mit NFP gibt.

In Basalthermometer-Tests zeigt sich immer wieder, dass es für die zwei unterschiedlichen Ansprüche jeweils besser geeignete Methoden gibt. Wer beispielsweise ein Kind bekommen und dazu seinen Zyklus beobachten möchte, dem könnte ein Cyclotest-Basalthermometer gefallen, das auch als Babycomputer bezeichnet wird. Dieses handliche Gerät misst und speichert neben der Temperatur weitere Daten, sodass Sie die Familienplanung nicht mehr nur dem Zufall überlassen.

Als Smart Facility Tracking können Basalthermometer von Ovy bezeichnet werden, bei denen die Funktionen der digitalen Basalthermometer mit cleveren Apps kombiniert werden. Bei dieser Art der Familienplanung wird eine Zyklus-App mit dem Basalthermometer gemeinsam eingesetzt, um die fruchtbaren Tage anhand von Temperatur, Zervixschleim und weiteren Werten zu ermitteln.

Innerhalb der Basalthermometer App für das Smartphone gibt das Programm Ihnen Tipps zu Ernährung und Bewegung, die zum aktuellen Stand des Zyklus passen. Dabei wird das Basalthermometer über Bluetooth mit der App verbunden, sodass die beiden smarten Geräte Daten austauschen können.

Wer hingegen lediglich seinen Zyklus überprüfen und studieren will, der kann selbst mit einem günstigen, analogen Basalthermometer in korrekter Anwendung eine Schwangerschaft vermeiden und so auf natürliche Art und Weise verhüten. Das beste Basalthermometer ist daher immer die Variante, die zu Ihren Bedürfnissen passt und die von Ihnen gewünschten Ansprüche erfüllt.

Für alle Verhütungsmethoden wurde der sogenannte PEAR-Index aufgestellt, dessen Angaben die Sicherheit einer Verhütungsmethode aufzeigt. So können Sie auch unterschiedliche Varianten miteinander vergleichen und deren Sicherheit einschätzen.

Beim PEARL-Index wird angegeben, wie viele von einhundert Frauen trotz Einsatz des Verhütungsmittels schwanger werden. Dabei wird der PEARL-Index bei jeder Variante der Schwangerschaftsverhütung in einem bestimmten Bereich angegeben. Folgende Werte wurden für die verschiedenen Arten der Verhütung ermittelt:

• keine Verhütung: 30 bis 85
• Kondom: 2 bis 12
• Symptothermale Methode: 0,4 bis 2,3
• Temperaturmethode: 0,8 bis 3
• Dreimonatsspritze: 0,3 bis 1,4
• Kupferspirale: 0,3 bis 0,8
• Hormonspirale: 0,16
• Pille: 0,1 bis 0,9
• Mini-Pille: 0,14 bis 3
• Sterilisation Mann: 0,1
• Sterilisation Frau: 0,2 bis 0,3

Wie Sie sehen, ist eine absolut sichere Verhinderung von Schwangerschaften nicht einmal bei einer Sterilisation gegeben, während auch vollkommen ohne Verhütung eine Schwangerschaft ausbleiben kann. Wenn Sie einen Kinderwunsch hegen, sollten sowohl Mann als auch Frau bei einem Arzt untersuchen lassen, ob die körperlichen Voraussetzungen für eine Schwangerschaft bei beiden Partnern vorliegen.

Je geringer der PEARL-Index einer Verhütungsmethode ist, desto zuverlässiger kann eine Schwangerschaft verhindert werden. Die Temperaturmethode mit einem Basalthermometer rangiert mit einem Wert zwischen 0,8 und 3 vergleichsweise weit hinten und eignet sich daher für Paare, die durchaus auch mit einer ungeplanten Schwangerschaft zurechtkommen würden.

Ein Basalthermometer eignet sich definitiv zur Verhütung, allerdings ist es nicht so zuverlässig wie Kondome oder die Anti-Baby-Pille.

Jede Verhütungsmethode hat ihre Vor- und Nachteile, wobei manche mehr als andere zu Ihrem persönlichen Lebensrhythmus passen werden.

Bei der Temperaturmethode mit einem Basalthermometer ist es beispielsweise sehr wichtig, wirklich jeden Morgen vor dem Aufstehen mehrere Minuten lang die Temperatur zu ermitteln. Auch der Zervixschleim muss für eine zuverlässige Verhütung penibel untersucht werden und das jeden Tag. Wer beispielsweise viel reist oder einen vergleichsweise unsteten Lebenswandel hat, für den ist diese Verhütungsmethode nicht unbedingt empfehlenswert.

Gerade in einer Partnerschaft kann die NFP gemeinsam als tägliches Ritual in den Alltag integriert werden, der bei einem Kinderwunsch von vielen Paaren als verbindende Maßnahme erlebt wird. Der Partner kann beispielsweise die Ergebnisse nach dem Basaltemperatur-Messen eintragen und die Tabellen sowie Kurven selbst studieren. Viele Frauen finden es angenehm, nicht mehr nur alleine für die Verhütung verantwortlich zu sein. Viele Männer entwickeln dadurch auch ein großes Interesse für den weiblichen Zyklus.

Wer sich hingegen noch in seiner Sturm- und Drang-Phase befindet oder generell gerne wechselnde Sexualpartner hat, der sollte lieber zu Kondomen und einer weiteren Verhütungsmethode greifen. Nur durch die Verwendung von Kondomen lassen sich sexuell übertragbare Krankheiten vermeiden. Dies können andere Methoden nicht gewährleisten.

Sie erhalten ein günstiges Basalthermometer bereits für weniger als zehn Euro. Im mittleren Preisbereich kosten die speziellen Thermometer zwischen 25 und 50 Euro. Smarte Basalthermometer gibt es ab 60 bis 80 Euro.