Heidelbeersaft Vergleich 2024

Bevor wir uns detaillierter mit Heidelbeersaft bei Blasenentzündung oder Heidelbeersaft bei Gastritis befassen, wollen wir einmal die Frucht besser kennenlernen, aus der Heidelbeersaft in Tests im Internet besteht.

Wir stellen fest, dass dieser Alnavit Bio Heidelbeersaft ein Direktsaft, also nicht aus Konzentrat hergestellt, sondern direkt aus den Früchten gepresst ist.

Die Heidelbeere wird oft aufgrund ihrer starken, blauen Farbe auch Blaubeere genannt. Die Früchte der Pflanze aus der Familie der Heidekrautgewächse färben beim frischen Verzehr die Zunge und die Zähne blau, wofür der Inhaltsstoff Anthocyan verantwortlich ist. Allerdings nur dann, wenn Sie eine heimische Heidelbeere verzehrt haben.

Das Angebot in Supermärkten und Discountern besteht fast ausschließlich aus Kulturheidelbeeren, die auch amerikanische Heidelbeeren genannt werden. Sie haben ein helles Fruchtfleisch, das keinerlei Färbung im Mund hinterlässt.

Neben der effektvollen Färbung des Mundes hat ein Nährstoff der Heidelbeere weitreichende Wirkungen auf unseren Organismus, denn in Heidelbeeren sind Anthocyane enthalten. Diese Stoffe wirken entzündungshemmend und auch im Heidelbeersaft sind Antioxidantien enthalten. Insgesamt haben wir Hinweise darauf gefunden, dass Heidelbeersaft seine Heilwirkung in folgenden Bereichen entfalten kann:

• Heidelbeersaft lindert Harnwegsinfektionen.
• Der Saft kann viszerales Fett reduzieren.
• Für den Blutdruck wirkt Heidelbeersaft stabilisierend.
• Stärkung des Immunsystems durch Vitamine in Heidelbeersaft.
• Wirkt sich förderlich auf die Darmgesundheit aus.

Die Kombination aus unterschiedlichen Nährstoffen wie Vitamin E, antioxidativen und entzündungshemmenden Stoffen sorgt für die variantenreiche Wirkung des dunkelroten Saftes. Natürlich dürfen Sie sich keine Wunder erwarten und sollten sich nicht ausschließlich auf einen entzündungshemmenden Heidelbeersaft verlassen oder ohne einen Arzt zu konsultieren Heidelbeersaft gegen Fieber einnehmen. Für einen gesunden Alltag und starke Abwehrkräfte hingegen ist der regelmäßige Genuss von Heidelbeersaft ohne Zucker eine Bereicherung.

Heidelbeersaft gilt aufgrund seiner vielen Vitamine und Antioxidantien als sinnvolle Ergänzung für eine gesunde Ernährung.

Tatsächlich haben wir bei den Recherchen unterschiedliche Bezeichnungen für die Säfte entdeckt, die große oder kleine Unterschiede machen. Wir wollen Ihnen daher verschiedene Typen kurz vorstellen, damit Sie Ihre Kaufentscheidung bewusst treffen können:

Achten Sie also bei der Anschaffung immer darauf, wie hoch das Konzentrat im Heidelbeersaft der eigentlichen Frucht ist. Im Idealfall ist es ein Direktsaft ohne künstliche Zusatzstoffe, der Ihnen 100 % die gesunden Nährstoffe der Frucht anliefert. Je weniger Zucker und Zusatzstoffe der Saft besitzt, desto gesünder ist er für Ihren Körper.

Tipp: Ein Heidelbeersaft in Bio-Qualität oder ein Demeter-Heidelbeersaft werden ohne künstliche Zutaten hergestellt. Sie können sich bei der Kaufentscheidung immer ein bisschen am Preis orientieren, denn Saft aus puren Früchten kostet in der Herstellung mehr als künstliche Aromen und Zucker.

Wenn Sie mit Heidelbeersaft den Hautalterungsprozess innerlich stoppen wollen, abführenden Heidelbeersaft für den Magen-Darm-Trakt suchen oder für Sie ausschließlich Heidelbeersaft in Glasflaschen in Frage kommt, könnten unterschiedliche Säfte der beste Heidelbeersaft für Ihre individuellen Bedürfnisse sein. Wir werden daher in unserer Kaufberatung nicht wie die Stiftung Warentest ein Produkt zum Sieger küren, sondern wollen Sie vielmehr auf wichtige Kriterien hinweisen. So können Sie im Einzelfall selbst entscheiden, ob ein günstiger Heidelbeersaft von Aldi tatsächlich eine gute Wahl darstellt.

3.1. Wie wirkt Heidelbeersaft?

Ein Vorteil von Heidelbeersaft ist sein geringer Kaloriengehalt von ca. 40 kcal auf 100 ml.

Gönnen Sie sich nach Möglichkeit bio-zertifizierte Säfte oder einen Heidelbeersaft von Demeter, der ohne Zusatzstoffe hergestellt wird. Achten Sie darauf, dass der Saft 100 Prozent Fruchtgehalt und keine Zuckerzusätze beinhaltet. Denn so genießen Sie die guten Heidelbeersaft-Nährwerte. Durch den Fruchtzucker und die Kohlenhydrate in Heidelbeersaft ist er nicht besonders kalorienarm, was allerdings für alle Fruchtsäfte mit 100 Prozent Fruchtgehalt gilt. Achten Sie also wegen des hohen Brennwertes von Heidelbeersaft darauf, ihn nur in figurfreundlichen Maßen zu trinken. Wir wollen Ihnen in diesem Abschnitt einmal übersichtlich zeigen, wie sich die Vitamine im Heidelbeersaft und andere Inhaltsstoffe auf den Körper auswirken können:

In Heidelbeeren ist Pektin enthalten, das im Darm überflüssiges Cholesterin bindet und so dafür sorgt, dass es vom Körper ausgeschieden wird. So bleiben die Blutfettwerte und der Cholesterinspiegel stabil, was auch positive Wirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem hat.

Parallel sorgt der Saft der blauen Beeren mit Vitamin E, Vitamin C und den Anthocyanen dafür, dass die Arterienwände stark bleiben und die Fließeigenschaften vom Blut verbessert werden. Sie senken den Blutdruck und schützen so mit vor einem Herzinfarkt.

Bei uns punktet dieser Alnavit Bio Heidelbeersaft mit seiner Bioqualität, da diese vor allem der Umwelt beim Anbau zugute kommt.

Man vermutet, dass die Anthocyane auch vor Diabetes Typ 2 schützen können. Die Anthocyane schützen wahrscheinlich die Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse oder aber, das enthaltene Mangan könnte sich auf die Insulinproduktion positiv auswirken.

Der Darm bleibt gesund oder kann durch Heidelbeersaft bei Gastritis schneller wieder beruhigt werden. Lösliche und unlösliche Ballaststoffe im Heidelbeersaft aus Entsafter oder dem Handel unterstützen die Darmflora und regen durch die enthaltene Chinasäure auch die Motorik des Darms an. Frisch oder als Saft können die Beeren eine schleppende Verdauung ankurbeln, während getrocknete Heidelbeeren Durchfall stoppen können.

Darüber hinaus sind Kupfer und Eisen in Heidelbeersaft gemeinsam mit den Vitaminen hilfreich bei der Gesunderhaltung des Bindegewebes. Die Haut wird vor Oxidationsschäden bewahrt und entzündliche Prozesse im Körper werden gelindert.

Kaufen Sie möglichst biozertifizierten Heidelbeersaft mit 100 % Fruchtgehalt ohne zugesetzten Zucker.

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3.3. Was kann man alles mit Heidelbeersaft machen?

Sie können weit mehr machen, als Heidelbeersaft einfach nur aus dem Glas zu trinken. Sie können im Kochtopf Heidelbeersaft andicken und dann für Süßspeisen und Desserts als köstliche Sauce nutzen. Der süße, fruchtige Geschmack macht sich aber auch sehr gut in diversen Cocktails sowie in Joghurts, Quarkspeisen oder auch im Müsli.

Auch beim Backen ist der knallrote Saft eine tolle Ergänzung, wobei Sie süße Gerichte immer mit der knalligen Farbe zum Hingucker mit dem gewissen Extra beim Geschmack machen können. In Milchshakes und Smoothies lässt sich der Saft ebenfalls verwenden.

Nach dem Öffnen hält sich Heidelbeersaft normalerweise ca. fünf Tage im Kühlschrank.

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Im gut sortierten Einzelhandel finden Sie allerhand Produkte, wobei Sie im Internet folgende Vor- und Nachteile bei der Auswahl von Heidelbeersaft genießen: