Zahnpasta ohne Fluorid Vergleich 2024

Noch ehe wir uns im Detail auf COMPUTER BILD mit Zahnpasta ohne Fluorid und Alkohol befassen oder auf Zahnpasta ohne Fluorid und Parabene näher eingehen, wollen wir die Eigenschaften von Zahnpasta ohne Fluorid in Tests erläutern.

Der Wirkstoff Fluorid steht nur aufgrund einer Verwechslung oft stark in der Kritik, weil er mit dem wirklich gefährlichen, aber gasförmigen Fluor verwechselt wird. Fluorid ist ein Spurenelement, das in der Natur vorkommt und das wir über Milch, Tabletten, Speisesalz oder unser Trinkwasser zu uns nehmen. Fluorid wird erst dann problematisch, wenn die empfohlene Tagesdosis überschritten wird.

Die empfohlene Menge Fluorid pro Tag liegt bei rund 0,05 mg pro kg Körpergewicht für Erwachsene. Bei Kindern spielt die Überdosierung nur deshalb eine so große Rolle, weil diese häufiger und größere Mengen Zahnpasta herunterschlucken.

Es kann also nicht schaden, wenn Sie als gesunder, erwachsener Mensch eine fluoridhaltige Zahnpasta verwenden. Selbst wenn Kinder unter einer Überdosierung leiden, dann entstehen lediglich kosmetische Makel, aber keine ernsthaften Schäden.

Für eine echte Überdosis müssten sowohl Kinder als auch Erwachsene mehrere Tuben Zahnpasta komplett verschlucken. Dennoch hat eine Zahnpasta ohne Fluorid für Kinder ab 3 Jahren und auch Erwachsene durchaus Vorteile.

Da das Putzen der Zähne mehrmals täglich mit einer Zahnpasta ohne Fluorid in Bio-Qualität oder anderen Varianten einen bestimmten Zweck erfüllt, wollen wir die wichtigsten Prozesse im Mundraum kurz erläutern:

Zahnpasta ohne Fluorid gibt es mittlerweile in vielen Drogerien und im Internet.

• Durch die Aufnahme von Speisen und Getränken entstehen im Mund Ablagerungen.
• Schon der Speichel ist der erste Verdauungsschritt, weshalb Kohlenhydrate und Zucker im Mund durch Plaque-Bakterien in Säure umgewandelt werden.
• Säure von Plaque wiederum greift die Mineralien im Zahnschmelz an, der die Zähne schützt.
• Die Zahnsubstanz wird porös und eine Ablagerung von kariesverursachenden Bakterien wird begünstigt.

Schon eine Reinigung ganz ohne Zahnpasta mit der Zahnbürste würde also dafür sorgen, dass die Ablagerungen nach jeder Mahlzeit entfernt werden und so der schützende Zahnschmelz erhalten bleibt. Durch die Inhaltsstoffe von Zahnpasta ohne Fluorid wird der Zahnschmelz obendrein gestärkt und Bakterien sowie Plaque noch besser bekämpft.

Wir haben auf COMPUTER BILD in den unterschiedlichen Tests zu Zahnpasta ohne Fluorid im Internet eine gigantische Vielfalt vorgefunden. Manchmal wird auf Zahnpasta ohne Fluorid und Plastik hingewiesen, manchmal soll die Zahnpasta ohne Fluorid bei empfindlichen Zähnen helfen und wieder andere Produkte kommen als Zahnpasta ohne Fluorid und Glycerin daher.

Ohne auf diese detaillierten und spezialisierten Eigenschaften näher einzugehen, ließen sich die Zahnpasten grundsätzlich in zwei Kategorien einteilen:

Wer raucht und Kaffee trinkt, der sollte sich ruhig eine Zahnpasta ohne Fluorid gegen Karies zulegen, die gleichzeitig die Zähne weißer macht. Denn Nikotin, Koffein und Teein haften hartnäckig an hellen Zähnen, was schnell einen vergilbten Eindruck macht und leider nichts mit einem strahlend weißen Lächeln zu tun hat.

Tipp: Wenn Sie in der Schwangerschaft unter Übelkeit und Erbrechen leiden, sollten Sie auf Zahnpasta ohne Fluorid in der Schwangerschaft verzichten. Denn die Säure des Erbrochenen greift den Zahnschmelz an, was eine fluoridhaltige Zahnpasta besser ausgleichen kann.

Ob Sie sich nun für eine Bio-Zahnpasta ohne Fluorid entscheiden oder aber eine vegane Zahnpasta ohne Fluorid wählen: Nur durch regelmäßiges Putzen der Zähne, im Idealfall nach jeder Mahlzeit, schützen Sie Ihre Zähne. Denn auch die beste Zahnpasta ohne Fluorid und Aluminium kann im Badezimmerschrank überhaupt nichts zu Ihrer Zahngesundheit beitragen.

Wir werden Ihnen hier nicht wie die Stiftung Warentest eine Zahnpasta ohne Fluorid als Testsieger nennen oder die beste Zahnpasta ohne Fluorid empfehlen. Wir wollen Ihnen vielmehr wichtige Inhaltsstoffe erläutern und dabei helfen, dass Sie selbst eine günstige Zahnpasta ohne Fluorid von Aldi auf ihre Qualität hin prüfen können. Wenn Sie eine Zahnpasta ohne Fluorid kaufen, dann beachten Sie diese Details unserer Kaufberatung:

3.1. Warum gibt es so oft Zahnpasta ohne Fluorid und Aluminium oder andere Stoffe?

Putzen Sie sich mindestens zweimal am Tag mit einer Zahnpasta mit oder ohne Fluorid die Zähne.

Sie finden wirksame Zahnpasta ohne Fluorid, bei der häufig noch auf andere, nicht enthaltene Stoffe hingewiesen wird. Hier dominieren Zahnpasten ohne Fluorid, ohne Aluminium, ohne Titanoxid oder ohne Menthol. Bei einer Zahnpasta ohne Menthol geht es vordergründig um den scharfen, sehr frischen Geschmack. Manche Menschen mögen diesen nicht, weshalb Sie hier mit oder ohne Menthol nichts verkehrt machen.

Vielleicht haben Sie beim Deodorant schon häufiger davon gehört, dass auf Aluminium verzichtet wird, weil hier ein erhöhtes Krebsrisiko bestehen kann. Aluminium wird gerne in aufhellenden Pasten für weiße Zähne verwendet. Da wir aber die duldbare Menge von Aluminium leider schon zur Hälfte über die Nahrung aufnehmen, sollten wir nicht durch Kosmetik diese Grenze sprengen. Eine Zahnpasta ohne Aluminium ist meist gleichzeitig eine Zahnpasta ohne Fluorid, wo es in Kombination zum Abrieb, also dem Whitening-Effekt verwendet wird.

Ohne Titanoxid bedeutet, dass auf einen Farbstoff verzichtet wird, der ebenfalls Krebs begünstigen kann. Auch hier raten wir Ihnen zu einer Zahnpasta ohne Fluorid und ohne Titanoxid, da auch Naturkosmetik und herkömmliche Produkte diesen Stoff problemlos durch ungefährliche Stoffe ersetzen kann.

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3.2. Ist Zahnpasta ohne Fluorid vegan und welche Stoffe sollte man sonst noch meiden?

Die Zahnpasta der Marke neobio ist nicht nur frei von Fluorid, sondern auch vegan.

Praktisch jede Zahnpasta ohne Fluorid ist vegan, da keinerlei tierische Inhaltsstoffe verwendet werden. Versuchen Sie herauszufinden, ob die Hersteller auf Tierversuche verzichten, was Sie über Apps oder die Herstellerangaben herausfinden.

Leider ist gerade in Zahnpasta ohne Fluorid für weiße Zähne oft Mikroplastik enthalten, weil die kleinen Kunststoffteilchen, wie ein Peeling, für zusätzlichen Abrieb sorgen. Wählen Sie Produkte ohne Mikroplastik, um die Umwelt und Ihren Körper nicht damit zu belasten. Auch auf Parabene, die den Hormonhaushalt beeinflussen, sollten Sie verzichten. Das Tensid Natriumlaurylsulfat, das Desinfektionsmittel Triclosan und den Emulgator Polyethylenglycol sollten Sie ebenfalls vermeiden.

Eine Zahnpasta ohne Fluorid aus der Apotheke mit B12 hingegen bereichert den Nährstoffhaushalt im Organismus und wird besonders Vegetariern und Veganern empfohlen. Ebenfalls hilfreich ist eine gesunde Zahnpasta ohne Fluorid mit Xylit, das zur Remineralisierung der Zähne einen wichtigen Beitrag leistet.

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Wenn Sie eine homöopathische Zahnpasta ohne Fluorid als Alternative zur Zahnpasta ohne Fluorid kaufen möchten, dann schauen Sie sich die Vor- und Nachteile der Naturkosmetik an:

Im besten Fall ist Ihre Zahnpasta ohne Fluorid tierversuchsfrei und kommt ohne Mikroplastik aus.

Sie sollten sich mindestens zweimal täglich am Morgen und am Abend die Zähne gründlich, also länger als drei Minuten, putzen. Geben Sie dazu eine kleine Menge Zahnpasta auf die Zahnbürste. Zahnbürsten oder Aufsätze an elektrischen Zahnbürsten sollten alle vier Wochen gewechselt werden. Gehen Sie beim Putzen systematisch vor, sodass Sie die Vorderseite aller Backen- und Schneidezähne sowie die Rückseite kräftig schrubben. Vergessen Sie auch die Kauflächen der Mahlzähne und das Zahnfleisch nicht.

Neben Zahnpasta und Zahnbürste sollten Sie täglich mit Zahnseide die Zahnzwischenräume reinigen, falls Sie dafür keine spezielle Munddusche besitzen. Sie können die Hygiene abrunden, indem Sie mit einer Mundspülung gurgeln und so auch Bakterien, Speisereste, Ablagerungen und Säuren aus der gesamten Mundhöhle und von der Zunge entfernen.

Im Vergleich wurden die Marken Lavera, Elmex, Alnatura, Blend-a-Med, Colgate, Cellagon, Curaprox und Sensodyne gleichermaßen gut bewertet, wobei manche als Naturkosmetik mit Aloe Vera und anderen Substanzen arbeiten und die anderen eher konventionell.