Vitamin-D3-K2 Vergleich 2024

Die Vitamine-D3 und -K2 arbeiten Hand in Hand, weshalb eine kombinierte Einnahme durchaus sinnvoll ist. Beide sind beteiligt an lebenswichtigen Stoffwechselprozessen in unserem Körper. Zudem sind sie mitverantwortlich für unsere Blutgerinnung, eine normale Muskelfunktion und die Stärkung unserer Knochen.

Vitamin-D3 unterstützt die Calcium-Aufnahme aus dem Darm, während Vitamin-K2 dafür sorgt, dass die mithilfe des Vitamins-D3 produzierten Stoffe genau dorthin gelangen, wo sie benötigt werden. Durch Vitamin-D3-K2 aufgenommenes Calcium wird wiederum zum Knochenaufbau und zur Kräftigung unserer Zähne benötigt. Auch auf die menschliche Sehkraft sowie auf unser allgemeines Immunsystem wird Vitamin-D3 ein positiver Effekt nachgesagt.

Entscheiden Sie sich für die Einnahme von Vitamin-D3-K2-Kapseln oder -Tabletten, sollte diese stets mit ausreichend Flüssigkeit erfolgen.

Zudem wurden bereits einige Untersuchungen angestellt, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin D3-Mangel und Depressionen zum Gegenstand hatten. Auch wenn diese bislang keine konkreten Ergebnisse lieferten, gilt Vitamin-D3 doch als beliebtes Hilfsmittel, um der sogenannten Winterdepression vorzubeugen.

Das liegt mitunter daran, dass der auch als „Sonnenvitamin“ bekannte Stoff theoretisch in ausreichender Menge selbst vom menschlichen Körper gebildet werden kann – allerdings nur unter der Voraussetzung, dass die Haut mit ausreichend Sonnenlicht in Kontakt kommt.

Eine Aufnahme über die Nahrung ist eher in geringen Mengen möglich. Daher sorgen viele Menschen vor allem in den kühleren und dunkleren Monaten gerne mit Vitamin-D3-K2-Tropfen oder -Kapseln vor.

Andere gesundheitliche Beschwerden, für welche Vitamin-D3-K2-Präparate möglicherweise als unterstützende Supplementierung genutzt werden können, sind Diabetes, Osteoporose, Arthritis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch zur Vorbeugung einer Grippe wird Vitamin-D3-K2, laut diverser Tests im Internet, gelegentlich empfohlen.

Möchten Sie Ihren Bedarf an Vitamin-D3-K2 decken, stehen Ihnen dafür verschiedene Präparat-Typen zur Verfügung. Diese möchten wir Ihnen auf COMPUTER BILD kurz vorstellen und Ihnen so die Auswahl erleichtern.

Auch zur Unterstützung des Muskelaufbaus werden Vitamin-D3-K2-Präparate häufig eingenommen.

Um das beste Vitamin-D3-K2-Präparat für sich zu finden, gilt es, folgende Kriterien genauer zu prüfen:

• Darreichungsform
• Dosierung
• Einnahmeempfehlung
• enthaltene Zusatzstoffe und Allergene

Haben Sie sich für die Einnahme einer Kapsel beziehungsweise einer Tablette oder doch für die Darreichung in Tropfenform entschieden, sollten Sie einen genauen Blick auf die Dosierangaben werfen, bevor Sie ein Vitamin-D3-K2-Supplement kaufen.

Auffällig ist dabei, dass viele Anbieter einen leicht überdosierten Vitamin-D3-Gehalt, dafür jedoch einen etwas zu niedrigen Vitamin-K2-Gehalt aufweisen. In der Regel nimmt dieser Umstand aufgrund der geringen Abweichungen jedoch keinen Einfluss auf die Wirkung des Mittels.

Hier betrachten wird die Feel Natural Vitamin D3-K2 Tropfen. Die Tropfen werden einmal täglich eingenommen. Vitamin D3-K2 gibt es in unterschiedlichen Darreichungsformen.

Dennoch sollten Sie darauf achten, dass Ihr Tagesbedarf anhand der täglich empfohlenen Verzehrmenge auch wirklich gedeckt wird. Während bei Vitamin-D3-K2-Präparaten in Flüssigform üblicherweise ein Tropfen täglich eingenommen werden muss, sind Tabletten oft deutlich ergiebiger. In nicht wenigen Fällen reicht die Einnahme einmal wöchentlich aus.

Zudem werden manche Vitamin-D3-K2-Kapseln mit 20000 IE (Internationale Einheiten) angeboten, bei denen sogar eine einzige Einheit für 20 Tage genügt. Welche Vor- und Nachteile solche Depot-Mittel aufweisen, haben wir anschließend auf COMPUTER BILD für Sie zusammengefasst:

Um ihre Wirkung noch zu optimieren, werden einige Vitamin-D3-K2-Präparate mit Magnesium und Calcium angereichert. Beide Substanzen werden unmittelbar für den Knochenaufbau sowie für den Erhalt der Muskulatur benötigt, weshalb eine Kombination aller vier Stoffe durchaus sinnvoll ist. Auch einfache Kombi-Präparate aus Magnesium und Vitamin-D3-K2 können Sie kaufen.

Die Feel Natural Vitamin D3-K2 Tropfen werden mit Pipette entnommen. Um den Körper weiter zu stärken, werden einige Präparate mit Magnesium und Calcium angereichert.

Alternativ finden Sie zum Beispiel Vitamin-D3-K2- und Omega-3-Supplemente. Omega-3-Fettsäuren sind deshalb eine gute Ergänzung zu den lebenswichtigen Vitaminen, weil sie entzündungshemmend wirken, eine normale Herz-Kreislauf-Tätigkeit fördern und die körpereigenen Regenerationsprozesse anregen sollen.

Speziell bei Sportlern sind Vitamin-D3-K2- und Omega-3-Kapseln daher sehr beliebt. Außerdem sollen Omega-3-Fettsäuren, ähnlich wie Vitamin-D3-K2, Depressionen vorbeugen können.

Speziell Veganer und Vegetarier können außerdem zu Kombi-Präparaten aus Vitamin-D3-K2 und Vitamin B12 greifen. Das vorrangig in Fleisch und Fisch enthaltene Vitamin, dem positive Effekte auf die Psyche, die Blutbildung, den Energie- und den Homocysteinstoffwechsel nachgesagt werden, ist in einem vegetarischen oder veganen Speiseplan in der Regel nur bedingt zu finden und sollte daher supplementiert werden.

Hinweis: Allergiker sollten des Weiteren auf eventuell enthaltene Allergene achten, wobei mittlerweile die meisten Vitamin-D3-K2-Präparate natürlich frei sind von Gluten und Laktose. Zudem sollte auf unnötige Konservierungs-, Geschmacks-, Farb- und Süßstoffe verzichtet worden sein, was vor allem in Bio-Produkten in der Regel der Fall ist.

Zur Vermeidung von Winterdepressionen wird Vitamin-D3-K2-Präparaten eine positive Wirkung nachgesagt.

Viele Hersteller von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln bieten, zahlreichen Online-Tests zufolge, Vitamin-D3-K2-Präparate an. So können Sie Vitamin-D3-K2 beispielsweise in Apotheken kaufen, finden jedoch auch durchaus hochdosierte Varianten online – oft zu einem deutlich günstigeren Preis.

Zu einigen der beliebtesten Anbieter gehören dabei unter anderem:

• natural elements
• Berg Nutrition
• Cellavita
• Doppelherz
• Eunova
• Dr. Jacob’s
• Wehle Sports