Trailrunningschuhe Damen Vergleich 2023

In der Kategorie der Damen-Trailrunningschuhe gibt es ein breites Angebot, da die Hersteller auf etliche Details achten. Sie können Ihre Schuhe somit ganz nach Ihren persönlichen Vorlieben auswählen und für jeden Einsatzzweck ein eigenes Paar Schuhe vorhalten. Viele Läufer besitzen mindestens zwei Arten von Trailrunningschuhen: für schönes Wetter und für regnerische Tage.

Trailrunning wird in folgende Klassen unterteilt:

• Cross Trail
• Cross Running
• Cross Speed
• Cross Adventure

Je nachdem, welche Art von Trailrunning Sie ausüben, benötigen Sie die entsprechenden Damen-Trailrunninschuhe. Bei Cross Trail sind Sie ausschließlich in der Natur unterwegs, weshalb die Schuhe nur eine minimale Polsterung bieten. Für Cross Running muss das Schuhwerk hingegen besser gedämpft sein, weil Sie damit sowohl auf Asphalt als auch auf Naturpfaden laufen.

Beim Cross Speed liegt der Fokus auf der Geschwindigkeit, weshalb Ihre Damen-Trailrunningschuhe leicht, aber stabil sein müssen. Zu schwere Schuhe bremsen Sie sonst aus, während ein zu weiches Modell Ihnen nicht genügen Halt gibt.

In der letzten Klasse, dem Cross Adventure, bewegen Sie sich auf unbefestigten Wegen im Gebirge. Das ist sowohl für Sie als auch Ihre Schuhe ein anspruchsvoller Sport, weshalb das Schuhwerk besonders formstabil sein und eine griffige Sohle besitzen sollte.

Unsere Tabelle erläutert die gängigen Arten von Damen-Trailrunning-Schuhen:

Tipp: Eine gute Passform ist mindestens ebenso wichtig wie der richtige Schuhtyp. Nehmen Sie sich daher die Zeit, um mehrere Paare auszuprobieren.

1.1. Ausstattungsmerkmale und Materialien

Auch auf matschiger Strecke haben Sie mit Trailrunningschuhen für Damen einen sicheren Halt.

Bei der Durchsicht von Damen-Trailrunningschuhe-Tests sind uns einige Ausstattungsvarianten aufgefallen, weil sie häufiger vorkommen oder zum Standard gehören. Diese sind:

• Zehenkappe
• Dämpfung mit Gel, Schaumstoff oder Luftpolster
• Einschubtasche für Schnürsenkel
• reflektierende Details

Im Hinblick auf die Materialien gleichen sich viele Damen-Trailrunningschuhe. Die meisten Schuhe bestehen auf der Außen- und Innenseite aus einer Mischung von Synthetik und Textil, während die Unterseite aus Gummi hergestellt wird. Dieser Materialmix verleiht den Schuhen die erforderliche Widerstandsfähigkeit, ohne das Gewicht zu sehr in die Höhe zu treiben.

1.2. Vor- und Nachteile von Damen-Trailrunningschuhen

Im direkten Vergleich von Damen-Trailrunningschuhen mit herkömmlichem Schuhwerk werden Sie einige positive und negative Eigenschaften erkennen. Diese sind:

Achten Sie auf einen guten Sitz Ihrer Trailrunningschuhe für Damen – dann sind selbst große Steigungen kein Problem.

Mit Damen-Trailrunningschuhen sind Sie bestens ausgestattet, wenn Sie im Gelände laufen wollen. Herkömmliche Laufschuhe sind darauf nicht ausgelegt.

Sie bieten Ihnen weder genug Halt auf einem rutschigen Untergrund noch sind sie stabil genug, um den besonderen Belastungen beim Trailrunning Stand zu halten.

Damen-Trailrunningschuhe unterscheiden sich durch einige spezielle Eigenschaften von Joggingschuhen. Zum einen ist die Sohle gleichzeitig flexibel und robust, wodurch sie Ihre Füße schützt, ohne das Abrollverhalten zu stören. Zum anderen sind sie sehr griffig, damit Sie auf Matsch, Kies und Sand einen sicheren Stand haben.

Damen-Trailrunningschuhe haben beim Wandern im Vergleich zu klassischen Wanderstiefeln ebenfalls einige Vorteile. Sie sind leichter, weicher und atmungsaktiver. Daraus ergibt sich ein höherer Komfort und Sie ermüden während der Wanderung langsamer. Auf der anderen Seite nutzt sich die Unterseite der Schuhe schneller ab als bei Wanderstiefeln, weil die verwendeten Materialien nicht so widerstandsfähig sind.

Unsere Tabelle zeigt Ihnen, welche besonderen Eigenschaften bestimmte Damen-Trailrunningschuhe haben:

Damen-Trailrunningschuhe sind bei Überpronation die ideale Ausrüstung, sofern sie über eine Pronationsstütze verfügen. Sie begradigen das Fußgewölbe und stellen sicher, dass keine Drehbewegung nach innen stattfindet. Dadurch können sie Verletzungen und Gelenk- sowie Sehnenschäden vorbeugen, da eine Überpronation Ihren Bewegungsapparat auf Dauer schädigt.

Tipp: Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie diese zusätzliche Stütze brauchen, können Sie Ihren Orthopäden aufsuchen. Er kann feststellen, ob Ihre Füße richtig stehen oder abknicken. Ist Ihr Fußgewölbe gesund, dann haben Sie die größte Auswahl und können neutrale Damen-Trailrunningschuhe tragen.

Trailrunningschuhe für Damen werden in der Regel zugeschnürt oder sind mit einem Zip-Verschluss ausgestattet.

Bevor Sie Damen-Trailrunningschuhe kaufen, ziehen Sie am besten Damen-Trailrunningschuhe-Tests zurate. Die Stiftung Warentest hat Stand Januar 2023 noch keinen Test durchgeführt, was in Zukunft jedoch noch geschehen könnte. Aktuell können wir daher nicht sagen, welche Damen-Trailrunningschuhe Testsieger bei der Stiftung sind.

Für Ihren privaten Vergleich der Damen-Trailrunningschuhe können Sie unsere Liste mit Kaufkriterien nutzen. Sie gibt Ihnen hilfreiche Anregungen dahingehend, was Sie bei der Auswahl beachten sollten. Folgende Aspekte sind wichtig:

• Eigengewicht der Schuhe: Damen-Trailrunningschuhe sollten nicht zu schwer sein, damit Sie beim Laufen im Gelände beweglich bleiben. Um Hindernissen auszuweichen, benötigen Sie eine schnelle Reaktionsfähigkeit. Schwere Schuhe stören dabei.
• Flexibilität der Sohle: Die Schuhe müssen flexibel sein, damit Ihre Füße dem natürlichen Bewegungsmuster folgen können. Gleichzeitig darf die Sohle nicht zu weich sein, da sie Ihre Füße vor spitzen Steinen schützen muss.
• Fütterung: Damen-Trailrunningschuhe sind je nach Fütterungsdicke winterfest oder nur für den Sommer geeignet.
• Dämpfungsgrad: Die Stoßabsorption bewegt sich meist zwischen leicht und mittel, da eine zu hohe Dämpfung auf weichem Untergrund die Kraftübertragung verschlechtert.
• Wasserdichtigkeit: Je nach Jahreszeit oder Strecke sollten Ihre Damen-Trailrunningschuhe wasserdicht sein. Allerdings büßen sie dadurch Atmungsaktivität ein.
• Sohle: Die Unterseite der Schuhe besteht häufig aus Ethylenvinylacetat (EVA) oder einem anderen Kunststoff. Auf hartem Untergrund reibt sie sich vergleichsweise schnell ab.
• Verschluss: Hier haben Sie die Wahl zwischen klassischen Schnürsenkeln, Boa-System mit Rädchen oder Schnellschnürsystem. Wofür Sie sich entscheiden, hängt hauptsächlich von Ihren Vorlieben ab.
• Passform: Damen-Trailrunningschuhe können eng, normal oder weit ausfallen. Wenn Ihre Füße breit sind, sollten Sie auf jeden Fall darauf achten, dass Ihre Trailrunningschuhe für Damen weit genug sind.
• Farbe: Auf den Trails sind die Schuhe oft viel Staub und Schlamm ausgesetzt. Es gibt zwar Trailrunningschuhe für Damen in Weiß, diese verschmutzen jedoch schnell. Wir raten Ihnen daher, Damen-Trailrunningschuhe in Schwarz oder einem anderen unempfindlichen Farbton zu wählen.