Stirnlampe Vergleich 2024

Die Strinlampe Phoxx 2 hat ein großes Stirnband, damit sie bequem am Kopf sitzt.

Im Dunkeln auf unebenen Wegen ohne Lampe unterwegs zu sein, kann durchaus gefährlich sein. Schon ein falscher Tritt genügt, um einen Sturz und vielleicht sogar schwere Verletzungen zu riskieren. Auf Touren durch den Wald oder bergiges Gelände kann dies sogar richtig gefährlich werden, weil Rettungskräfte oft nur schwer zu Ihnen gelangen können. Eine Stirnleuchte bringt Licht ins Dunkel und unterstützt somit Ihre Sicherheit.

Der Vorteil einer Kopflampe: Sie leuchtet immer genau in Blickrichtung. Das Stirnband einer Kopflampe lässt sich in verschiedene Größen verstellen, sodass diese auch über einer Mütze oder bei einer Expedition über dem Helm getragen werden kann.

Wenn Sie am Abend mit dem Fahrrad unterwegs sind, ist eine Stirnlampe (statt einer Fahrradbeleuchtung mittels Dynamo) nicht ausreichend. Hierfür können sogar Bußgelder drohen.

Eine Stirnlampe fürs Angeln muss andere Anforderungen erfüllen als eine, die zum Joggen genutzt wird.

Wenn Sie eine Stirnlampe kaufen möchten, wissen Sie vermutlich genau, für welche Unternehmungen die Kopflampe eingesetzt werden soll. Eine Stirnlampe zum Joggen muss beispielsweise fest genug sitzen, um während des Laufens nicht zu verrutschen. Eine Stirnlampe zum Angeln hingegen muss entsprechend weniger Erschütterungen standhalten, dafür aber besonders dicht im Wasser sein.

In einem Stirnlampen-Vergleich sehen Sie die unterschiedlichen Kriterien, die eine gute Stirnlampe erfüllen kann. Unterschieden werden die Modelle dabei grob in:

• Gemäßigte Aktivitäten: Als Leselampe am Abend im Zelt oder um im Dunkeln mit dem Hund noch eine kleine Runde zu absolvieren, sind die einfachen Modelle vollkommen ausreichend und meist sogar sehr günstig.
• Aktive Unternehmungen: Wer hauptsächlich im Hellen unterwegs ist (beispielsweise zum Joggen oder Wandern) und nur selten den Einsatz der Kopflampe benötigt, sollte sich eine Stirnlampe kaufen, die schon ein wenig robuster ist und über mehr als nur eine Leuchtstufe verfügt.
• Extremsport: Für den Extremsport muss die Stirntaschenlampe einiges aushalten können. Die Stirnlampe muss wasserdicht sein, sollte über ein geringes Gewicht verfügen und mit vielen Leuchtstufen ausgestattet sein, sodass Sie die Sicht individuell den Gegebenheiten anpassen können. Ideal ist zudem eine Kopflampe mit Rotlicht, die ein wenig gedämpft ist und so möglich macht, dass Ihre Augen nicht übermäßig belastet werden, wenn Sie den Blick von der Ferne im Dunkeln auf die gut beleuchtete Karte in Ihrer Hand wechseln.

Auch die Frage „Batterie oder Akku?“ ist nicht unwichtig, wenn Sie in einem Stirnlampen-Test nach der besten Stirnlampe für sich suchen. Jede Art der Energieversorgung hat ihre Vor- und Nachteile. Auf langen Touren ohne Stromanschlüsse ist aber der Batterie-Typ praktischer.

Art	Eigenschaften
Stirnlampe mit Akku	Lassen sich immer wieder aufladen (beispielsweise über die Steckdose oder im Auto). Für lange Touren ohne Möglichkeit der Aufladung an Strom nicht geeignet. Besonders umweltverträglich. Ladegerät muss auf der Tour ebenfalls mitgeführt werden.
Stirnlampe mit Batterie	Auch auf langen Touren kein Problem, da Sie beliebig viele Batterien mitnehmen können. Extreme Umweltbelastung und auf Dauer teurer im Unterhalt als Akkus im Vergleich. Alternativ können (auf kurzen Strecken) aufladbare Batterien verwendet werden.

Suchen Sie eine extrem helle Stirnlampe, so sollten Sie in einem Kopflampen-Test auf die Lumen achten. Die Lumenzahl gibt an, wie hell eine LED-Stirnlampe leuchtet. Je höher die Lumenzahl, desto heller die Leuchtkraft.

Tipp: In einigen Stirnlampen-Tests wird auf die Angabe der Lumen verzichtet und nur die Watt-Zahl hinterlegt. Dies kann man jedoch einfach umrechnen. Multiplizieren Sie die Wattzahl mit 10 und Sie erhalten den ungefähren Lumenwert.

Sehen Sie sich die Vor- und Nachteile der Stirnlampen mit hohen Lumenwerten an:

Ein gleichmäßiger Lichtkegel und guter Tragekomfort sind bei LED-Kopflampen wichtig.

Die Stiftung Warentest hat in 12/2005 sowohl Taschen- als auch Stirnlampen getestet und dabei die Stirnlampe LED-Lenser zum Stirnlampen-Testsieger gekürt. Der besonders gleichmäßige Lichtkegel als auch die geringe Gesundheitsgefährdung für die Augen haben überzeugt.

Vergessen werden darf nämlich nicht, dass die Belastung der Augen im Dunkeln extrem ist. Wenn dann noch die LED-Kopflampe zusätzlich die Augen belastet, kann dies auf Dauer tatsächlich die Augen schädigen.

Einen weiteren Kopflampen-Test hat die Stiftung Warentest in 10/2014 durchgeführt. Dieses Mal als Stirnlampen-Testsieger wurde das Modell Silva Trail-Runner II gekürt. Dieses LED-Headlight überzeugte vor allem im Praxistest. Kein Drücken, kein Verrutschen und somit ein stets gleichmäßig nach vorn ausgerichteter Lichtkegel, sodass sich dieser Typ ideal fürs Outdoor-Training eignet.