Kaufberatung zum Sport-BH-Test bzw. -Vergleich: Finden Sie mit unserer Hilfe Ihren persönlichen Sport-BH-Testsieger!

Zusammengefasst im Überblick:
  • Beim Sport-BH handelt es sich um einen speziellen Büstenhalter, den Frauen während des Sports tragen. Er ist besonders stabil, bietet eine bestimmte Festigkeit und besitzt atmungsaktive Eigenschaften.
  • Sport-BHs gibt es in verschiedenen Ausführungen und Größen. Sie wählen den BH nach Passform, Größe und Material aus. Ein Sport-BH sollte stets gut sitzen und nicht einschnüren.
  • Sport-BHs waschen Sie am besten sofort nach dem Sport. Aufgrund der Materialstruktur wird ein spezieller Waschgang für Sportkleidung empfohlen. Achten Sie zusätzlich auf die Wasch- und Pflegehinweise des Herstellers.

sport-bh-test

Sport-bh-traeger

Im Idealfall hat ein Sport-BH breite und stabile Träger. Dieser graue Sport-BH von New Balance hat besonders breite Träger, die den Tragekomfort erhöhen.

Ob Joggen, Zumba, Yoga oder Kraft-Training: Frauen haben während des Sports oftmals das Problem, dass sich ihre Brust zu sehr mitbewegt. Dies stört die Abläufe beim Sport und führt auch zu Schmerzen. Ein normaler BH hat aber nicht die notwendige Stützkraft, um diese Bewegungen abzufedern. Deshalb ist das Tragen eines speziellen Sport-BHs ratsam.

In diesem COMPUTER-BILD-Sport-BH-Vergleich und -Ratgeber 2023 erfahren Sie, welche Eigenschaften ein solcher Büstenhalter aufweist. Darüber hinaus erhalten Sie hier Tipps, wie Sie den besten Sport-BH für sich finden, der perfekt sitzt und zu Ihrer Sportart passt.

1. Was ist ein Sport-BH?

Wir haben uns das Innenmaterial des Sport-BHs von New Balance angesehen. Dieses sollte aus einem angenehmen, atmungsaktiven Material bestehen.

Beim Sport-BH handelt es sich um einen Büstenhalter, der besonders fest ist und deshalb die Brüste während der Bewegung gut stützt. Ein Sport-BH verfügt zudem über sehr breite Träger. Dies gilt ebenfalls für den Rückenausschnitt, der zusätzlich verstärkt sein kann. Da die Sportbekleidung für Frauen direkt auf der Haut aufliegt, werden die Fitness-BHs oftmals aus einem atmungsaktiven Gewebe gefertigt. Dieses nimmt Feuchtigkeit gut auf und transportiert sie nach außen ab.

Komfort und Stützkraft des BHs hängen entscheidend davon ab, wie der Sport-Büstenhalter sitzt. Die wichtigste Sport-BH-Empfehlung lautet daher, dass die Passform zu Ihnen und Ihrer Brust passt. Daher gibt es auch spezielle Sport-BHs für große Größen. Ob der Sport-BH beige ist oder ein buntes Muster aufweist, ist eher eine Geschmacksfrage. Zudem gibt es gepolsterte Sport-BHs, die zusätzlichen Komfort bieten. Sport-BHs aus Baumwolle ohne Bügel oder mit sind ebenso erhältlich wie solche, die aus einer synthetischen Faser hergestellt wurden.

2. Sport-BHs in Tests: Was sind die wichtigsten Kriterien beim Kauf eines Fitness-Büstenhalters?

Körbchengröße

Jeder BH besitzt eine klar definierte Körbchengröße. Relevant hierfür ist die weiteste Stelle des Brustumfangs. Alle Körbchengrößen wurden einem Buchstaben zugeordnet. Die Skala beginnt mit Körbchengröße A. Weitere Standardgrößen reichen bis D. Es gibt zudem Sondergrößen für sehr große Brüste (J oder K).

Wenn Sie einen Sport-BH kaufen möchten, sollten Sie vorab verschiedene Modelle miteinander vergleichen. Diverse Sport-BH-Tests und Kaufberatungen nutzen unter anderem diese Kriterien:

  • Passform
  • Material
  • Verarbeitung
  • Tragegefühl
  • Größe
  • Haltelevel

2.1. Wie muss ein Sport-BH sitzen?

Unabhängig davon, ob Sie einen speziellen Fußball-Sport-BH oder den bequemen Büstenhalter für Ihr Workout suchen: Stets muss die Passform des BHs stimmen. Allerdings kommt es oft vor, dass Frauen gar nicht wissen, wie diese genau aussieht. Sie tragen schlichtweg den falschen BH. Dabei ist die Passform schnell und einfach ermittelt.

Bei Sport-BHs verfährt man genauso wie bei einem normalen Büstenhalter. Grundlage zur Größenbestimmung bilden die Körbchengröße und die Unterbrustweite. Für letztere nehmen Sie ein Maßband und messen in gerader Linie direkt unter der Brust den Umfang.

Wie bei der Körbchengröße gibt es auch hier eine feste Skala. Diese beginnt bei 70 und zeigt an, dass die Unterbrustweite 70 cm beträgt. Die Maße reichen bei den normalen Größen bis 85 oder 90. Darüber hinaus spricht man von Sport-BHs für große Größen.

Achtung: Bei großen und schweren Brüsten kommt es ganz besonders darauf an, dass der Sport-BH einen starken Halt garantiert. Die Träger sollten hier sehr breit sein. In der COMPUTER BILD Vergleichstabelle finden Sie Sport-BHs, die auch Körbchengrößen bis H bieten.

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2.2. Welches Material ist für Sport-BHs besonders gut geeignet?

frau laeuft in sport-bh und shorts

Unterstützen Sie Ihre Brüste beim Sport mit einem stabilen Sport-BH.

Sport-BHs müssen atmungsaktiv sein und die Feuchtigkeit schnell nach außen abtransportieren. Je nach Haltelevel benötigt der Sport-BH für Reiterinnen oder andere Sportlerinnen zusätzlich ein festes Gewebe. Mikrofaser-Stoffe sind hierfür sehr gut geeignet.

Sport-BHs aus Baumwolle sind eher für leichtere und weniger bewegungsintensive Sportarten geeignet. Sie nehmen Feuchtigkeit besonders gut auf und sind zudem sehr hautfreundlich. Gepolsterte Sport-BHs bieten zusätzlichen Komfort. Sie finden Sport-BHs aus Baumwolle ohne Bügel oder mit Bügeln.

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2.3. Welche Haltelevel-Kategorien gibt es für Sport-BHs?

Verschiedene Sport-BH-Tests zeigen, dass Sport-Büstenhalter einen ganz bestimmten Supportlevel besitzen. Hierbei handelt es sich um die Stützkraft, die die Sport-Unterwäsche bei einer bestimmten Bewegungsintensität bietet.

Sport-BH-Level-Typ Eigenschaften
Sport-BH mit leichtem Halt
  • für Sportarten mit leichter Belastung und geringer Bewegungsintensität geeignet
  • besonders leichte Modelle, die einen geringen Halt und wenig Festigkeit besitzen
  • hoher Tragekomfort
  • passt zum Walking, Pilates oder einfachen Workouts
Sport-BH mit mittlerem Halt
  • für Sportarten mit mittlerer Belastung und Bewegungsintensität geeignet
  • hoher Tragekomfort durch Einarbeitung von Stretch-Materialien
  • Bewegungslevel im mittleren Bereich
  • passt zum Krafttraining, Wandern oder Pilates
Sport-BH mit starkem Halt
  • für Sportarten mit hoher Belastung und Bewegungsintensität geeignet
  • ermöglicht schnelle Bewegungen
  • besonders gute Kompressionseigenschaften
  • passt zum Tennis, Laufen, Joggen oder Fußball
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2.4. Was ist besser: ein Sport-BH mit Bügel oder ohne?

frau in knalligem sport-bh

Der Sport-BH sollte fest sitzen, Sie aber nicht einschnüren oder behindern.

Ein Bügel im BH soll für mehr Stabilität sorgen und hebt die Brust zusätzlich an bzw. formt sie. Bügel-BHs werden daher gerne unter der normalen Kleidung getragen. Sport-BHs mit Bügel gibt es zwar auch, es sind aber deutlich weniger verfügbar als Modelle ohne.

Dies liegt unter anderem daran, dass der Sport-Büstenhalter bereits eine hohe Festigkeit aufweist. Zudem kann sich der Bügel bei manchen Sportarten wie Yoga oder Pilates als störend erweisen und sogar ein einengendes Gefühl erzeugen. Generell bleibt es aber eine persönliche Entscheidung und hat sehr viel mit dem Tragegefühl und Wohlbefinden zu tun. Den besten Büstenhalter finden Sie daher auch im individuellen Fitness-BH-Test.

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2.5. Welche Eigenschaften weist ein Sport-BH mit Ärmeln auf?

Der Sport-BH mit Ärmeln wirkt rein optisch wie ein eng geschnittenes T-Shirt. Diese Variante bietet den Vorteil, dass sie BH und Top in einem Kleidungsstück integriert. Der Rücken sowie die Arme sind bedeckt, was die Kompressionsqualität erhöht. Der Ärmel-BH wärmt zusätzlich. Allerdings sind solche Qualitäts-Modelle nicht günstig. Sie kosten mitunter 80 Euro. Sehr beliebt sind Ärmel-BHs in den Farben Schwarz, Weiß oder Beige.

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2.6. Welche Verschlussmöglichkeiten gibt es?

In der COMPUTER-BILD-Vergleichstabelle finden Sie Damen-Sport-BHs, die entweder mit einem Häkchen-System oder Reißverschluss ausgestattet sind. Darüber hinaus gibt es auch BHs, die komplett ohne Verschluss auskommen und damit eher einem Bustier ähneln. Diese Modelle sind zusätzlich mit einem Rückenausschnitt ausgestattet, der auch Ringerrücken genannt wird. Sport-BHs mit Ringerrücken ermöglichen ein hohes Maß an Bewegungsfreiheit, lassen sich aber in der Trägergröße und im Umfang nicht verstellen.

Besitzt der Sport-BH einen Frontverschluss, befindet sich dieser zwischen den beiden Körbchen. Das Haken-System ist wie beim normalen BH auf der Rückseite zu finden. Gegenüber dem Hackenverschluss hat der Reißverschluss diese Vor- und Nachteile:

    Vorteile
  • lässt sich einfacher öffnen
  • ist nach dem Sport schneller ausgezogen
  • keine Kratzspuren auf dem Rücken
    Nachteile
  • Reizverschluss kann sich kalt und unangenehm anfühlen
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3. Welche sind die beliebtesten Hersteller und Marken von Sport-BHs?

frau dehnt sich in schwarzem sport-bh

Die meisten Sport-BHs bestehen aus atmungsaktivem Gewebe.

Einen günstigen Sport-BH gibt es bereits für unter 10 Euro. Im mittleren Preissegment sollten Sie zwischen 20 und 40 Euro einkalkulieren. Spezialmodelle sind teurer. Online sowie im Sportgeschäft und saisonal auch in Discountern wie Aldi oder Lidl finden Sie Sport-BHs von verschiedensten Herstellern. Gute Beispiele sind:

  • Anita
  • Yvette
  • Triaction
  • Shock
  • Yianna
  • Nike
  • Adidas
  • Hey Honey
  • Puma

4. Wie wasche ich einen Sport-BH?

Sport-BH-Vergleich.

Das Besondere an dem Sport-BH von New Balance ist der Hakenverschluss. Durch diesen ist der BH individuell an Ihren Rumpfumfang anpassbar. Die Chance, dass er beim Sport verrutscht, minimiert sich dadurch.

Sportbekleidung jeglicher Art waschen Sie am besten sofort, nachdem Sie trainiert haben. Sportwäsche lässt sich problemlos in der Waschmaschine waschen. Allerdings sollten Sie hierfür ein spezielles Waschprogramm nutzen, welches die besonderen Eigenschaften dieser Shirts, Hosen und Unterwäsche berücksichtigt. Beim Sport-BH kommt es darauf an, dass die Waschtemperatur 40 Grad Celsius nicht überschreitet.

Zudem sollten Sie die Wäsche nur leicht oder gar nicht schleudern. Auf Weichspüler verzichten Sie ebenfalls. Sport-BH-Einlagen sollten Sie gesondert waschen.

5. Fragen und Antworten zum Thema Sport-BH

5.1. Welche Sport-BHs für stillende Mütter sind ideal?

Nach der Geburt des Kindes möchten viele Frauen wieder in Form kommen und sich sportlich betätigen. Da die Frauen aber auch stillen, benötigen Sie hierfür einen Still-BH, der schnell und einfach das Säugen des Babys ermöglicht, zur Not auch während der Fitness-Übungen. Die Still-Sport-BHs in Beige oder einer anderen Farbe besitzen daher wie ein normaler Still-Büstenhalter Verschlussösen oder -haken und den Einhandverschluss am Körbchen.

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5.2. Was ist ein Sport-BH für Männer?

Ein Sport-BH für Männer? Dies klingt im ersten Moment etwas ungewöhnlich. Wie bei der Frauen-Variante soll der Männer-BH beim Laufen oder dem Muskeltraining die Brust stützen und Bewegungen verhindern. Die sogenannten „Man-Boobs“ stören damit nicht mehr den gewünschten Bewegungsablauf. Im Gegensatz zur Frauen-Variante ist der Männer-Sport-BH aber eher ein Nischenprodukt.

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5.3. Welcher Sport-BH nach Brustkrebs-OP macht Sinn?

Frauen, denen aufgrund einer Brustkrebs-OP eine Brust abgenommen wurde, haben es oftmals schwer, passende Büstenhalter zu finden. Dies gilt ebenfalls für Sport-BHs. Die bekannte Designerin Stella McCartney hat in diesem Zusammenhang einen speziellen Sport-BH für Brustkrebs-Betroffene entworfen, welcher der neuen Anatomie gerecht wird. Zudem ist der BH so gestaltet, dass er auf den Narben nicht aufliegt. Allerdings sind solche Büstenhalter bislang noch ein Nischenprodukt und daher auch teurer als andere Sport-BH-Varianten.

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5.4. Welches Urteil fällt Stiftung Warentest zum Sport-BH?

Stiftung Warentest hat 2018 verschiedene Sport-BHs im Test miteinander verglichen. Wichtige Kriterien waren hierbei das Tragen beim Sport, die Passform sowie die Haltbarkeit. Sport-BH-Testsieger wurde das Brooks Modell Juno. Auf Platz zwei landete der Ultimate Run Bra von Shock Absorber, gefolgt vom Anita Air Control DeltaPad. Insgesamt waren die Tester mit den Ergebnissen nicht komplett zufrieden. So stützten nur zwei von 12 Modellen wirklich gut.

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