Lichtwecker Vergleich 2024

Ein Lichtwecker ist die sanfte Alternative zum Wecker mit Klingelton.

Wie bei einem normalen Wecker können Sie auch bei einem Wecker mit Licht die Weckzeit einstellen. Der Unterschied liegt nur darin, dass Sie nicht durch ein akustisches Signal geweckt werden, sondern mittels Licht.

Der Lichtwecker simuliert einen Sonnenaufgang, der immer heller wird, je näher es zu der eingestellten Weckzeit geht. Sie können sich das mit einer Zeitspanne von einer halben Stunde vorstellen. Deshalb wird das Gerät auch als Sonnenaufgang-Wecker bezeichnet.

Gut zu wissen: Das immer heller werdende Licht nehmen wir unbewusst über die Augenlider wahr. Auf diese Weise wird dem Gehirn mitgeteilt, dass der Aufwachprozess beginnt. Die Folge ist, dass die Ausschüttung von Melatonin gestoppt wird und mehr Cortisol ausgeschüttet wird. Diese Aufwachphase dauert 30 bis 90 Minuten.

Nicht nur zum Aufwachen am Tag ist der Lichtwecker geeignet, er kann auch beim Einschlafen helfen. Am Abend wird der Sonnenuntergang nachgeahmt. Das Licht wird schrittweise gedimmt.

Diese Funktionsweise ist besonders für Personen mit Schlafproblemen sinnvoll. Die Dauer des Einschlafprozesses kann individuell eingestellt werden. Meist fällt die Wahl auf 60 bis 90 Minuten.

So lässt sich ein Sonnenaufgang-Wecker nicht nur beim Einschlafen und Aufwachen anwenden, sondern auch für Menschen, die Nachtschichten übernehmen müssen. Auch bei Schlaflosigkeit und Winterdepressionen kann diese Art der Lichttherapie ein sinnvolles Mittel sein.

Selbst bei Schwerhörigkeit lassen sich Lichtwecker mit Sonnenaufgang einsetzen. Hierfür gibt es auch spezielle Lichtwecker für Hörgeschädigte.

Konkrete Arten von Lichtweckern gibt es nicht. Sie sind alle unter der Bezeichnung Lichtwecker oder Sonnenaufgang-Wecker bekannt. Lichtwecker unterscheiden sich vornehmlich nach ihrer Weckform. Doch es gibt noch viele weitere Faktoren für die verschiedenen Modelle:

Art des Unterscheidungsmerkmals	Details
Weckform	Geräte nur mit Licht Modelle mit Licht und zusätzlichen Naturtönen, Musik und Radiosound
Pure-Twilight-Funktion	Wecken erfolgt nur mit weißem Licht normalerweise wird rotes, oranges, gelbes und weißes Licht verwendet, um aufzuwachen
Einstellung der Farben	meist stehen mehrere Farben zur Auswahl auch als Stimmungsleuchte einsetzbar
Optik	Auswahl zwischen runder und zylindrischer Form teilweise auch Sockel aus Chrom, in dem Display mit Uhrzeit verarbeitet ist

Sicherlich fragen Sie sich nun, auf welche Kriterien es beim Kauf eines Lichtweckers ankommt. Diese möchten wir Ihnen im Folgenden erläutern. Nachdem Sie diese beherzigt haben, können Sie in einem Online-Shop ein Wake-up-Light bzw. einen Lichtwecker günstig kaufen.

3.1. Leistung und Leuchtmittel dürfen nicht zu gering sein

Damit das Licht auch hell genug leuchten kann, sollte der Lichtwecker laut dem einen oder anderen Lichtwecker-Test über mindestens 200 bis 300 Lux verfügen. Wenn wir über die Leistung sprechen, ist die Helligkeit des Displays ebenfalls ein entscheidender Faktor. Benötigen Sie ein sehr helles Display, sollten Sie auf eine recht hohe Leistung achten.

Tipp: Um bei einem Stromausfall die Einstellungen beibehalten zu können, ist eine eingebaute Pufferbatterie sinnvoll. Ansonsten müssen alle Einstellungen nochmal tätigen.

Als Leuchtmittel bevorzugen die Hersteller LED-Lampen. Doch es gibt auch Modelle mit Halogenlampen. Letztere sind auch austauschbar.

Um sich besser entscheiden zu können, ob Ihre Wahl auf LED- oder Halogenleuchten fällt, haben wir Ihnen eine kleine Übersicht zusammengestellt.

3.2. Funktionen und Einstellmöglichkeiten

Um den Lichtwecker auf Ihre eigenen Gewohnheiten einzustellen, sollten einige Funktionen inbegriffen sein. Das Gerät sollte zum Beispiel über Zeitintervalle verfügen, in denen der Wecker die maximale Helligkeit erreicht. Bei vielen Modellen können Sie zwischen 20 und 40 Minuten wählen. Auch die Art der Lichtfarbe sollten Sie hierbei bestimmen können.

Um den Sonnenaufgang nachzuahmen, verläuft die Farbe meist von Rot bis zu weißem Tageslicht. Daher werden sie auch als Tageslichtwecker bezeichnet. Zudem gibt es Modelle, die auf kaltweißes Licht setzen, um den Organismus anzuregen.

Eine Funktion, die Standard sein sollte, ist die Einstellung der Weckzeit. Eine können Sie bei jedem Geräten einstellen. Manchmal ist es auch sinnvoll, einen Lichtwecker zu kaufen, bei dem Sie mehrere Weckzeiten einstellen können. Dann haben Sie beispielsweise von Montag bis Freitag eine andere Weckzeit als am Wochenende.

Die Wecktöne spielen ebenfalls eine wichtige Rolle. Natürlich gibt es immer den gewohnten Weckton. Es sind aber auch Lichtwecker mit Naturgeräuschen, wie Meeresrauschen oder Vogelzwitschern erhältlich.

Tipp: Mit einer Raspberry-Pi-Lichtwecker werden Sie sogar mit Ihrem Wunschsong geweckt. Um auch bei anderen Geräten mit den Lieblingsliedern aufzuwachen, sollten Sie den Kauf eines Lichtweckers mit Bluetooth bevorzugen.

Durch die Corona-Pandemie ist der Lebensrhythmus vieler Menschen durcheinander gekommen, was sich auf die Gesundheit auswirken kann. Ein guter Schlag ist für das Wohlbefinden sehr wichtig und kann durch einen Lichtwecker, der einen sanft weckt, unterstützt werden.

Lichtwecker von bekannten Herstellern wie Philips finden Sie im Internet.

Für Lichtwecker gibt es zahlreiche Hersteller. Das sind beispielsweise

• Lunartec
• Philips
• Beurer
• Lumie
• Medisana
• Hydas und
• Davita.

Ein führender Hersteller in der Kategorie Lichtwecker ist Philips. Die Marke vertreibt die Geräte unter dem Namen Wake-up-Light. Der Philips Wake-up-Light zeichnet sich durch eine gute Qualität und hochwertige Verarbeitung aus. Auch ein ansprechendes Design in einer runden Form mit LED-Lampen überzeugen.

In einem Lichtwecker-Test wird der Philips HF 3520/01 Wake-up-Light oft zum Lichtwecker-Testsieger ernannt. Das mag auch daran liegen, dass er mit seinen Abmessungen auf jeden Nachttisch passt. Der Lichtwecker hat einen Durchmesser von 21 cm und eine Tiefe von 14 cm. Auch die Leistung mit 300 Lux kann überzeugen.

Lumie ist auf Produkte für die Lichttherapie spezialisiert. So gilt der Hersteller auch als Erfinder der Lichtwecker. Lumie vertreibt Lichtwecker unter dem Namen Bodyclock.

Das teuerste Therapiegerät der Marke hat eine Lichtstärke von 10.000 Lux. Dafür kostet es auch 200 €. Es kann nicht nur als reiner Lichtwecker verwendet werden, sondern auch als Therapiegerät bei einer Winterdepression.

Ganz besonders sticht bei dem Hersteller die Bodyclock Active 250 heraus. Diese verfügt zusätzlich über eine Sicherheitsfunktion. Dabei wird zwischen 16 Uhr und 2 Uhr in unregelmäßigen Abständen das Licht angeschaltet. Wenn Sie nicht zu Hause sind, kann das ein effektiver Schutz gegen Einbrecher sein.

Beurer ist ebenfalls ein Hersteller von Lichttherapiegeräten. Im Allgemeinen ist der Hersteller für hochwertige Gesundheits- und Wellnessprodukte bekannt. Beispielsweise bietet das Modell WL70 zahlreiche Funktionen, wie die Einstellung der Sonnenaufgangsdauer, Lichtintensität und der Wecktöne. Für Letztere gibt es auch einen Eingang für externe Audioquellen sowie ein integriertes Radio. Auch kann der Lichtwecker von Beurer als Leseleuchte genutzt werden, da der Lichtwecker mit Radio eine maximale Lichtintensität von 2.500 Lux aufweist.

Medisana bietet ebenfalls eine gute Auswahl an Lichtweckern. Der Lichtwecker von Medisana 45100 SAC kann auch als Stimmungsleuchte verwendet werden. Bei der Farbauswahl stehen Blau, Grün und Rot zur Verfügung. Als ideales Einsteigermodell verfügt der Lichtwecker von Medisana über ein großes Display und eine einfache Bedienung.

Einen Lichtwecker-Test oder Wake-up-Light-Test hat die Stiftung Warentest bislang noch nicht durchgeführt. Allerdings hat sich die Stiftung Warentest mit Schlafstörungen befasst und einen Ratgeber mit Hilfsmitteln erstellt. Sie können darin lesen, was gegen Schlaflosigkeit hilft.