Kaufberatung zum Laufschuhe Herren-Test bzw. -Vergleich: Finden Sie mit unserer Hilfe Ihren persönlichen Laufschuhe Herren-Testsieger!

Zusammengefasst im Überblick:
  • Bei Läufern unterscheidet man zwischen Neutralläufern und Überpronierern.
  • Spezielle Herren-Laufschuhe gibt es für den Indoor-Bereich, Trails oder Asphalt.
  • Wesentliche Kriterien beim Kauf sind eine adäquate Dämpfung und Sprengung.

laufschuhe-herren-test

Schuh ist nicht gleich Schuh. Entscheidend bei der Wahl sind Ihre körperliche Konstitution wie Gewicht ebenso wie die Größe und Breite Ihrer Füße. Zudem ist der Untergrund entscheidend. So sollte ein Trail-Laufschuh für Herren ein gutes Profil aufweisen, was ein Asphalt Laufschuh für Männer nicht benötigt. Wir verraten Ihnen, worauf Sie beim Kauf achten sollten.

Laufschuhe für Herren auf dem Boden. Ein Schuh liegt seitlich.

Die dicke Sohle der Zara-Laufschuhe für Herren erscheint uns sehr bequem. Mit einer dicken Sohle schmerzt der Fuß beim langen Laufen nicht so schnell.

1. Welcher Laufschuh für Herren passt zu Ihnen?

Laut Herren-Laufschuhe-Tests hängt die Wahl des passenden Schuhs von diversen Faktoren ab. Einerseits zählen körperliche Voraussetzungen wie Schuhgröße und Gewicht zu jenen, andererseits werden sie von äußeren Faktoren wie Witterung und Untergrund bestimmt. Wir leiten Sie im Folgenden durch den Dschungel an Angeboten, Typen und Möglichkeiten.

1.1. Ob Asphalt, Trail oder Indoor – diese Laufschuhe für Herren sind für unterschiedliche Untergründe geeignet.

Dieser Running-Guide gibt einen Überblick über diverse Untergründe und das passende Schuhwerk. Dieser Aspekt ist wichtig, da es einen Unterschied macht, ob Sie beispielsweise Herren-Marathon-Laufschuhe für Asphalt oder offenes Gelände suchen.

  • Laufschuhe für Herren auf Asphalt: Asphalt-Laufschuhe für Herren haben ein geringeres Gewicht und nutzen sich langsamer ab, als Laufschuhe fürs Gelände. Teilweise haben sie eine höhere Dämpfung, um die Stöße auf dem harten Untergrund abzufedern.
  • Trail-Laufschuhe für Herren: Trail Laufschuhe für Herren bieten bei weichen und unebenem Untergrund einen guten Halt. Dieser wird häufig durch einen Gummi mit tiefem Profil verwendet, der sich durch die tiefen und breiten Stollen sicher im Untergrund verankert. Auf Asphalt hingegen nutzt sich dieser Gummi schnell ab.
  • Winter-Laufschuhe für Herren: Winter-Laufschuhe für Herren sollten wie Winterreifen über ausreichend Profil verfügen, um eine hohe Traktion zu ermöglichen. Neben einer rutschfesten Sohle ist sicherer Halt vorteilhaft. Zudem kann eine hohe Wasserdichte Sie vor Pfützen und Schnee schützen.
  • Indoor-Laufschuhe für Herren: Beim Indoor Laufen auf dem Laufband sollten Sie ein Augenmerk auf den Bereich der Ferse und das seitliche Fußgewölbe legen. An diesen Stellen sollte der Joggingschuh für Herren fest anliegen und Ihrem Fuß Stabilität verleihen.

1.2. Die körperlichen Voraussetzungen beim Kauf von Herren-Laufschuhen

gute laufschuhe herren

Laufschuhe für Herren sollten eine besonders gute Dämpfung bieten, um Verletzungen vorzubeugen.

Ein wesentlicher Faktor für die Wahl des passenden Herren-Laufschuhs bei einem Vergleich spielt Ihre Physiognomie:

  • Herren-Laufschuhe mit Größe 43: Herren-Laufschuhe mit Größe 43 sind relativ häufig zu finden, da sie nahe an der Durschnittsgröße 44 liegen.
  • Laufschuhe für Herren mit breitem Fuß: Laufschuhe für Herren mit breitem Fuß tauchen häufig bei kleineren Größen auf. Hier sollte die Fußsohle breiter ausfallen, um ungewollte Reibung zu verhindern.
  • Laufschuhe für Männer über 100 kg: Laufschuhe für Männer über 100 kg haben in der Regel eine höhere Dämpfung, um die große Belastung abzufedern. Zudem sorgen diese Schuhe für eine höhere Stabilität, die beispielsweise mittels einer breiteren Sohle herbeigeführt werden kann.

Tipp: Herren-Laufschuhe-Tests zeigen, dass das Material des Schuhs hart genug sein sollte, um sich nicht zu verformen. Andernfalls kann die dämpfende Eigenschaft gemildert werden und Verletzungen begünstigen.

2. Welche weiteren Kategorien von Laufschuhen für Herren werden unterschieden?

Gute Laufschuhe für Herren sollten diverse Kriterien erfüllen. So ist es beispielsweise der Wunsch vieler Herren, leichte Laufschuhe zu verwenden. Auf diese Weise fühlt sich das Laufen natürlicher an und die Füße werden beim Joggen nicht zusätzlich durch Gewicht belastet.

Typ Hinweise
Laufschuhe für Herren ohne Schnürsenkel Laufschuhe für Herren ohne Schnürsenkel können mit Reiß- oder Klettverschluss geschlossen werden. Sogenannte Slip-Ons kommen gänzlich ohne einen Verschluss aus.
Orthopädische Laufschuhe für Herren Orthopädische Laufschuhe für Herren werden individuell für Ihren Fuß angefertigt und von einem Arzt verordnet. Sie sorgen für einen idealen Sitz und können Fehlhaltungen ausgleichen.
Wasserdichte Laufschuhe für Herren Wasserdichte Laufschuhe für Herren sorgen dafür, dass wenig oder kein Wasser von Außen eindringt, während die Körperwärme verdunsten kann.

3. Kaufberatung: Welche Arten von Dämpfungen gibt es für Herren-Laufschuhe?

joggingschuhe herren

Nicht jeder Laufschuh für Herren eignet sich für alle Wegarten wie Asphalt, Schotterwege oder Waldboden gleichermaßen.

Die ideale Dämpfung ist ein wesentliches Kriterium bei der Wahl des passenden Herren-Laufschuhs. Tests nehmen diese Kategorie überwiegend in die Wertung auf. Wir stellen Ihnen diverse Möglichkeiten vor und erläutern ihre Vor- und Nachteile:

  • PU-Dämpfung: Polyurethan ist fester, härter und hat ein höheres Gewicht als die EVA-Dämpfung.
  • TPU-Dämpfung: Bei Dämpfungen mit dem Thermoplastischem Polyurethan können Sie auf einen widerstandsfähigen Puffer setzen, der flexibler als PU ist. Das Material schnellt immer wieder in seine Ausgangsposition zurück und funktioniert dabei ein wenig wie ein Trampolin. Somit kann eine höhere Rückgewinnung der Energie erfolgen. Allerdings ist das Material vergleichsweise schwer.
  • EVA-Dämpfung: Diese Dämpfung aus Ethylenvinylacetat ist sehr belastbar und flexibel und bei Hitze beständig. Meist kommt er bei der Mittelsohlendämpfung zum Einsatz, wo seine Dichte und Härte unterschiedlich ausfallen kann. Nachteilig ist, dass EVA nicht wieder in die Ausgangsposition zurückschnellt.
  • Foam-Dämpfung: Die Dämpfung mittels aufgeschäumtem Kunststoff, der Luft oder Stickstoff umschließt, hat ein hohes Volumen und ist zugleich leicht. Das weiche Material passt sich an den Fuß an und ermöglicht einen bequemen Laufschuh für Herren.
  • Flüssige Dämpfung: Gel-Herren-Laufschuhe oder andere flüssige Dämpfungen passen sich der Körperform ideal an. Vorteilhaft ist hier, dass die Festigkeit des Gels zunimmt, wenn mehr Druck ausgeübt wird. Somit passen sich diese Systeme flexibel allen Untergründen an.

Tipp: Neutrale Laufschuhe für Herren können in jedem Bereich eingesetzt werden. Ihr Name geht auf die neutrale Sohle zurück, die nicht über stützende oder führende Elemente verfügt.

Vorderansicht eines Paars Laufschuhe für Herren

Für uns war unverkennbar, dass der Zara-Laufschuh für Herren optisch heraussticht. Herkömmliche Laufschuhe sind häufig in grelleren Farben erhältlich.

4. Welche ist die ideale Sprengung für Ihren Herren-Laufschuh?

Ein guter Laufschuh für Herren bietet Ihnen die ideale Sprengung. Als Sprengung wird der Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorderfuß bezeichnet. Ein Schuh mit einer größeren Sprengung hat eine dickere Sohle im Fersenbereich als im Vorfußbereich und umgekehrt. Eine große Sprengung wird in der Regel in Stabilitäts- und Pronationsschuhen gefunden, während Schuhe mit einer kleineren Sprengung eine geringere Stützwirkung haben und für Läufer geeignet sind, die wenig Pronation haben.

Variante Hinweise
über 6 mm Sprengung normale Sprengung für Jogger, die den Untergrund zuerst mit der Ferse berühren.
unter 6 mm Sprengung geringe Sprengung, die an das Barfußlaufen erinnert

5. Stützfunktion und Dämpfung: Welche Kriterien sind entscheidend?

jordan schuhe herren

Manche Sohlen an Herren-Laufschuhen sind atmungsaktiv und herausnehmbar zur besseren Auslüftung oder Reinigung.

Stiftung Warentest hat zwei Herren-Laufschuhe-Tests herausgebracht (Stand: Januar 2023). Wichtig waren hierbei unter anderem folgende Kriterien, mit denen Sie den besten Herren-Laufschuh fürs Jahr 2023 ermitteln können. Wir geben Ihnen eine Kaufempfehlung, mit der Sie Ihren individuellen Herren-Laufschuh-Testsieger ermitteln können:

  • Größe: Bequeme Laufschuhe für Herren sitzen ideal, was die Größe angeht.
  • Marke: Recherchieren Sie verschiedene Marken und deren Ruf hinsichtlich Qualität und Leistung. Berücksichtigen Sie die Qualität sowie Haltbarkeit des Schuhs und ob er für Ihre Bedürfnisse geeignet ist.
  • Wasserdichte: HerrenJoggingschuhe sollten atmungsaktiv sein, aber zugleich Wasser fernhalten.
  • Gewicht: Ein leichter Laufschuh für Herren wird von vielen bevorzugt, denn je leichter der Schuh ist, desto weniger Anstrengung haben Sie beim Laufen.
  • Farbe: Laufschuhe für Herren gibt es in dezenten Farben ebenso wie in Neonfarben. Manche Schuhe reflektieren und bieten somit bei Anbruch der Dunkelheit oder für Nachtläufer eine höhere Sicherheit. Besonders beliebt sind Herren-Laufschuhe in Weiß sowie schwarze Herren-Laufschuhe.
  • Dämpfung und Federung: Wählen Sie einen Schuh mit guter Dämpfung, um Stöße und Erschütterungen abzufangen.
  • Stützfunktion: Laufschuhe sollten einen sicheren Halt bieten und vor unebenem Untergrund sowie spitzen Gegenständen schützen, ohne Ihre Bewegungsfreiheit einzuschränken.
  • Atmungsaktivität: Achten Sie auf einen Schuh, der den Fuß atmungsaktiv hält.
  • Preis: Berücksichtigen Sie Ihr Budget und machen Sie einen Herren-Laufschuh-Vergleich, um einen günstigen Laufschuh für Herren zu erwerben.
  • Einsatzbereich: Berücksichtigen Sie, wo und wie Sie den Schuh hauptsächlich verwenden werden (z.B. auf Straßen oder Trails).
Hinteransicht von zwei Laufschuhen für Herren

Hier haben wir uns die Ferse des Laufschuhs angeschaut. Für unser Empfinden besaß der Zara-Laufschuh für Herren eine dicke Polsterung an der Ferse.

Leider gab es in beiden Tests keinen eindeutigen Herren-Laufschuhe-Testsieger, da verschiedene Bewertungen vorgenommen wurden. Im Test aus 2015 wurden die getesteten Modelle Tests mit eigenständigen Noten unterzogen. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der verschiedenen Tests und ihrer Sieger.

  • Praxistest: Asics Gel-Cumulus 16 (Note 1,7)
  • Druckverteilung im Labortest: New Balance 880 V4 (Note 1,4)
  • eine Beurteilung durch Orthopäden: New Balance 880 V4 (Note 1,8)
  • Haltbarkeit: Mizuno Wave Ultima 6 (Note 1,9)

5.1. Bekannte Marken und Hersteller für den Laufschuh für Herren

Tipps für die Anprobe:

Nicht nur die Marke, sondern der Sitz und das Laufgefühl entscheiden über einen hohen Tragekomfort. Beim Anprobieren gilt für einen bequemen Laufschuh für Herren folgende Faustregel: Eine oder eine halbe Daumenbreite sollte zwischen den Zehen und der Begrenzung des Schuhwerks Platz haben. Zudem sollte sich der passende Schuh um die Ferse und den Mittelfuß schmiegen.

Eine Vielzahl an Unternehmen bieten qualitativ hochwertige Laufschuhe an. Bekannte Hersteller von Herren-Laufschuhen sind unter anderem:

  • Asics
  • Nike
  • Adidas
  • On
  • Brooks
  • Hoka
  • New Balance
  • Puma

5.2. Besondere Marken mit besonderen Möglichkeiten für Läufer

Darüber hinaus können Sie folgende Herren-Laufschuhe kaufen:

  • Jordan-Schuhe für Herren: Als Jordan-Schuhe für Herren bezeichnet man Schuhe, die von dem bekannte NBA-Basketballspieler Michael Jordan in Kooperation mit Nike als Marke herausbrachte.
  • Gore-Tex Laufschuhe für Herren: Die Gore-Tex Laufschuhe für Herren sind besonders bekannt, weil man mit diesen Allroundern auf allen Untergründen und bei jedem Wetter trainieren kann. Diese wasserdichten Laufschuhe für Herren können minutenlang im Wasser stehen, ohne dass dieses ins Innere dringt.
trail laufschuhe herren

Ein Laufschuh für Herren sollte perfekt passen, daher achten Sie unbedingt auf die Größenangaben des Herstellers.

5.3. Vorteile und Nachteile eines Laufschuhs für Herren

Herren-Laufschuhe bringen Vor- und Nachteile mit sich:

    Vorteile
  • Unterstützung kann Halt bieten und Verletzungen beim Sport vermeiden
  • gute Dämpfung kann Stöße und Erschütterungen abfangen und Belastungen reduzieren
  • Stabilität, um das Gleichgewicht zu halten und Verletzungen zu vermeiden
  • die Atmungsaktivität hält den Fuß trocken laut Herren-Laufschuhe-Tests
  • diverse Farben und Muster, wie beispielsweise weiße Herren-Laufschuhe oder Herren-Laufschuhe in Schwarz, Blau etc.
  • es stehen bunte, aber auch neutrale Laufschuhe für Herren zur Auswahl
    Nachteile
  • gute Laufschuhe können teuer sein
  • der Verschleiß von Laufschuhen ist bei Nutzung hoch
  • Witterung im Außenbereich und fehlende Wasserdichtigkeit

6. Die wichtigsten Fragen und Antworten zum Herren-Laufschuhe-Vergleich

Bevor Sie überhastet loslaufen, können wir Ihnen noch einige Fragen beantworten:

6.1. Wie finde ich den richtigen Laufschuh für mich?

Der geeignete Laufschuh wird mittels Gewicht, Fußgröße und -breite und dem vorrangigen Untergrund ausgewählt. Weitere Faktoren sind Dämpfung und Sprengung.

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6.2. Welche Sprengung sollten Laufschuhe haben?

laufschuhe herren 43

Die Sprengung sollte zu Ihrem Laufstil passen.

Eine größere Sprengung bringt Stabilität und Unterstützung, während eine kleinere Sprengung mehr Flexibilität und natürliche Bewegungsfreiheit zulässt. Daher hängt die optimale Sprengung von Ihren Vorlieben ab.

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6.3. Wie oft sollte ich meine Laufschuhe ersetzen?

Grundsätzlich sollten Laufschuhe nach etwa 300 – 500 km Gebrauch ersetzt werden. Dies hängt aber auch von Ihrem Laufstil und den Verschleißerscheinungen der Schuhe ab.

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6.4. Wie sollte ich meine Laufschuhe aufbewahren, wenn ich sie nicht verwende?

Lagern Sie die Schuhe an einem kühlen, trockenen Ort außerhalb direkter Sonneneinstrahlung. Wenn Sie die Schuhe mit Zeitungspapier füllen, kann die Form erhalten bleiben.

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6.5. Sind Laufschuhe mit starker oder schwacher Dämpfung besser geeignet?

Wenn die Laufschuhe zu stark gedämpft sind, nimmt die natürliche Dämpfung des Fußes ab und die Eigenstabilisation schwindet. Daher kann ein Laufschuh für Herren mit weniger Dämpfung vorteilhaft sein.

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Laufschuhe Herren: Video-Anleitungen und Reviews

In diesem YouTube-Video wird das Produkt Charged Assert 9 von Under Armour vorgestellt. Das Video zeigt, dass dieser Schuh alles kann – sei es fürs Laufen, Training oder Freizeitaktivitäten. Mit seiner leichten Konstruktion, der reaktionsfähigen Dämpfung und der ausgezeichneten Traktion ist er der ideale Begleiter für alle sportlichen Aktivitäten.