Haar-Vitamine Vergleich 2023

Um Ihre Haare nachhaltig gesund zu halten, ist eine umfassende Pflege entscheidend – nicht nur von außen. Die Einnahme von wohldosierten Biotin-Tabletten bei schwachen Haaren kann hilfreich sein. Ist der Haarausfall bloß einem Nährstoffmangel geschuldet, bekommen Sie diesen gut in den Griff. Es ist jedoch nicht das einzige Vitamin für Haarwachstum. In Abschnitt 5.3. gehen wir etwas näher darauf ein.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, Präparate mit einer besonders hohen Dosierung und äußere Pflege. Bei Haarbruch oder Spliss kann ein frischer Schnitt in Kombination mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln Wunder bewirken.

Haar-Vitamin-Gummibärchen sind zwar schmackhaft, eignen sich allerdings nicht als unbeschränkte Nascherei oder als Genuss-Snack. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis laut Herstellerangaben zu beachten. So vermeiden Sie eine Überzufuhr und stoßen keine Unverträglichkeiten an. Genießen Sie diese Haar-Vitamin-Gummibärchen also nur in dem Maße wie angegeben.

Das erfordert vielleicht etwas Mäßigung, da die Bärchen laut Kundenrezensionen sehr lecker sind. Mit fruchtigem Geschmack, wie beispielsweise Orange, sind sie sehr verlockend. Außerdem kleben sie nicht und lassen sich einfach einnehmen und zerkauen. Wenn Sie ungern Kapseln schlucken oder es Ihnen Schwierigkeiten bereitet, sind die Gummibären die ideale Lösung.

Mit Vitamin B12 wachsen Haare wieder kräftiger nach, wenn der Mangel behoben wird. Dann sollten solche Büschel in den Bürsten der Vergangenheit angehören.

Beachten Sie, dass Haarausfall durch verschiedene Ursachen entsteht. Haarausfall bei Vitaminmangel, genetisch bedingter oder mit der grundlegenden Gesundheit zusammenhängender Haarausfall sind möglich. Manche Arten, wie der vererbte Haarausfall, sind nicht allein durch Einnahme von Vitaminen für Haarwachstum zu verbessern.

Allerdings können Sie temporären Haarausfall mit einigen Vitaminen zum Teil in den Griff bekommen. Zum Beispiel sind Zink und Biotin bei Haarausfall gut und in vielen Präparaten bereits kombiniert. Sie fördern die Nährstoffaufnahme in den Haarfolikel, was wiederum das Haarwachstum stärkt. Nachfolgend zeigen wir Ihnen noch zwei weitere Möglichkeiten der Bestandteile von Nahrungsergänzungsmitteln bei Haarausfall auf:

Verschiedenen Online-Tests von Haar-Vitaminen zufolge ist Vitamin B12 an verschiedenen Wachstumsvorgängen im Körper beteiligt. Das schließt auch das Haarwachstum ein. Ein Mangel an Vitamin B12 kann auch zu Haarausfall führen. Außerdem können bei einem B12-Vitaminmangel graue Haare auch früher erscheinen als gewöhnlich.

Das Vitamin B12 fällt in die Kategorie der B-Vitamine, welche die allgemeine Gesundheit und auch den Stoffwechsel aufrechterhalten. Dieses Vitamin ergänzen Sie in der Regel einfach. Vielen Präparaten, die Biotin für die Haare enthalten, ist Vitamin B12 zusätzlich beigefügt. Beachten Sie die Herstellerangaben für eine ausführliche Beschreibung der Inhaltsstoffe.

Ungeachtet des Präparats, eine Einnahme von Nahrungsergänzung kann potenziell immer Nebenwirkungen haben – meist eher kleine. Achten Sie bei der Zusammensetzung von Vitaminen für Haarwachstum auf etwaige Unverträglichkeiten Ihrerseits. Je nach Inhaltsstoffen der Kapseln eignen sich manche Produkt für eine vegane Ernährung oder nicht.

Personen mit Diabetes sollten den Zuckergehalt mancher Produkte im Auge behalten, um den Blutzuckerspiegel nicht unnötig zu beeinflussen. Wechselwirkungen oder Überdosierungen mancher Nährstoffe mit Medikamenten sind auch möglich. Dies tritt eher selten auf, doch ist Vorsicht in diesen Fällen besser als Nachsicht.

Berichten von verschiedenen Haar-Vitamin-Tests im Internet zufolge gibt es viele Marken auf dem Markt, die überzeugende Präparate anbieten. Einige Hersteller fallen jedoch durch sehr großzügig dosierte Präparate auf, die eine hohe Anzahl an verschiedenen Nährstoffen aufweisen. Zu diesen zählen unter anderem folgende:

• Natural Elements
• Donivital
• Yuicy
• Nanea
• GloryFeel

Damit Sie bei dieser Auswahl auch die richtige treffen, empfehlen wir Ihnen diesen Haar-Vitamin-Vergleich in Kombination mit unserer Produkttabelle. So finden Sie strukturiert und einfach das beste Haar-Vitamin für Ihren Bedarf.

Hinweis: Einen offiziellen Testsieger von Haar-Vitaminen gibt es laut Stiftung Warentest aktuell nicht. Im Jahr 2000 hat die Stiftung allerdings einen Bericht über Nahrungsergänzungsmittel für Haut, Nägel und Haare publiziert. Jedoch ist dieser stand heute 2023 sehr veraltet und für aktuelle Produkte nicht mehr relevant.