Gymnastikmatte Vergleich 2024

Die Gymnastikmatte wird häufig auch als Fitnessmatte, als Yogamatte, als Sportmatte oder als Workout Matte bezeichnet. Dabei gibt es zwischen den einzelnen Mattenarten einige Unterschiede, die wir Ihnen in der folgenden Tabelle gerne gegenüberstellen.

1.1. Die Vor- und Nachteile von Bio-Gymnastikmatten

Gymnastikmatten aus Naturkautschuk sind meist doppelt so schwer wie Matten aus Schaumstoff.

Wer gerne verantwortungsbewusst einkauft und bei der Wahl seines Equipments auch ökologische Gesichtspunkte berücksichtigt, kann auf Bio-Gymnastikmatten zurückgreifen. Diese sind aus Naturmaterialien gefertigt, darunter:

• Kautschuk
• Baumwolle
• Schurwolle
• Kork
• Natürliche Kunststoffe

Die Stiftung Ökotest hat 2013 insgesamt 15 Turn- und Gymnastikmatten einem Gymnastikmatten-Test unterzogen. Das Ergebnis war ziemlich verblüffend. Die meisten Matten enthielten gesundheitsschädigende Schadstoffe. Nur drei Matten konnten ein „Sehr gut“ von Ökotest abräumen.

Alle anderen Gymnastikmatten enthielten unter anderem Weichmacher, waren zu unhandlich oder sogar schädlich. Besonders schlechte Noten bekam die Reebok Yogamatte Performance. Der aufgeschäumte Kunststoff enthielt ein fruchtschädigendes Formamid sowie optische Aufheller, die im Kontakt mit der Haut zu allergischen Reaktionen führen können. Der Gymnastikmatten-Sieger unter ökologischen und gesundheitlichen Aspekten ist die Nike Yoga Mat. Diese Gymnastikmatte ist komplett schadstofffrei. Bei einem Preis von rund 30 Euro punktet diese Matte auch noch mit einem guten Preis-Leistungsverhältnis.

Lohnt sich der Kauf einer Bio-Gymnastikmatte?

Wer die Nachteile der Bio-Yogamatte in Kauf nehmen möchte, leistet mit dem Kauf eines solchen Produktes aber einen wichtigen Beitrag zum Umweltschutz und zur Erhaltung der eigenen Gesundheit.

Wir finden es gut, wenn eine Gymnastikmatte nach dem Entrollen flach liegt, ohne sich immer wieder aufzurollen.

Gymnastikmatten sind vielen Verbrauchern noch aus dem Sportunterricht bekannt. Dabei handelte es sich allerdings meist um richtige Turnmatten, die auch schnelle Bewegungen und den Aufprall beim Turnen am Reck oder am Bock auffangen können. Moderne Yoga- und Pilatesmatten sind wesentlich dünner, besitzen aber trotzdem eine gelenkschonende Federung. Zu den klassischen Einsatzgebieten gehören Yoga- und Pilates-Kurse, Schwangerschaftsgymnastik, aber auch Turnübungen im heimischen Garten.

Um sich während der Corona-Pandemie zuhause gesund zu halten, sind Turnübungen ideal, da diese Verspannungen lösen und vorbeugen können. Sie können auf einer Gymnastikmatte zahlreiche Aktivitäten ausüben, die zudem die Muskeln trainieren und ein wenig den Mangel an Bewegung, der für viele durch das Home-Office entsteht, zu kompensieren.

2.1. So finden Sie eine geeignete Gymnastikmatte für Kinder

Eine Fitnessmatte für Kinder ist nur ca. 160cm lang und damit handlicher.

Spätestens ab dem Schulalter, wenn Kinder viel Zeit auf der Schulbank oder bei den Hausaufgaben verbringen, stellt sich schnell ein Bewegungsmangel ein. Umso wichtiger ist es, auch Kinder frühzeitig zur regelmäßigen Fitness zu motivieren.

Fitnessmatten für Kinder unterscheiden sich im Grunde genommen nur in ihrer Größe von der Turnmatte für Erwachsene. Die Gymnastikmatte groß (z.B. Gymnastikmatte 200 x 100cm) ist für Kinder meist ungeeignet, da sie die nicht eigenständig tragen sowie ein- und ausrollen können. Je nach Alter haben Gymnastikmatten für Kinder eine Größe von ca. 180 x 60 Zentimeter und eine Gymnastikmatten-Dicke von 1 bis 1,5cm. Damit ist die Kinder-Turnmatte ausreichend groß für alle Übungen am Boden.

In den Gymnastikmatten-Tests werden auffallend viele Vergleichskriterien zugrunde gelegt, um am Ende einen Gymnastikmatten-Testsieger benennen zu können. Dazu gehören unter anderem um die Größe der Matte und der Reißfestigkeit des Materials, um den Geruch, um das Design und die Frage, ob es sich um eine faltbare Gymnastikmatte handelt. Im Folgenden haben wir die Ergebnisse des Gymnastikmatten-Vergleichs im Internet ausgewertet und Ihnen Tipps zusammengestellt, wie Sie für sich die richtige Gymnastikmatte kaufen.

Elastizität und Strapazierfähigkeit
Ausrollen, einrollen, ausrollen: Eine Gymnastikmatte muss aus stabilem Material gefertigt sein, damit sie dieser Belastung standhalten kann. Punkten konnten in den gängigen Tests unter anderem die Airex Gymnastikmatte sowie Produkte der Hersteller Powrx und adidas.

Maße in cm
Die Gymnastikmatte muss mindestens so groß sein wie Sie selbst, idealerweise größer. Eine große Gymnastikmatte ist 200x100cm groß, kleinere Varianten sind nur 180 oder 190cm lang. Die Wahl der Größe hängt entscheidend von Ihrer eigenen Körpergröße ab.

Gewicht in g
Wer seine Gymnastikmatte nur zu Hause nutzt, wird weniger Wert auf das Gewicht legen als diejenigen, die ihre Matte regelmäßig transportieren müssen. Wie im oberen Kapitel erwähnt, wiegen Bio-Gymnastikmatten oft doppelt so viel wie Matten aus NBR-Schaumstoff. Yogamatten über 2 Kilo sind vergleichsweise schwer. Wenn Sie mit der Yogamatte reisen wollen, sollte sie nicht schwerer als 1,5 Kilo sein.

Was das Schaummaterial angeht und auch die Stärke, sehen wir hier eine ganz typische Gymnastikmatte, wie wir meinen.

Dicke in cm
Die Dicke der Matte entscheidet gleichzeitig über ihre Polsterung und ihre Stoßdämpfung. Insbesondere wenn Sie schon an Gelenkproblemen leiden, wählen Sie eine Matte, die in den Gymnastikmatten-Tests gute Bewertungen für ihre Polsterung bekommen hat. Besonders positiv sticht hier die Yogamatte #DoYourFitness Jivan hervor.

Liegekomfort
Pilates-Übungen finden häufig im Liegen statt. Entsprechend hoch sollte der Liegekomfort sein. Für sehr gut werden in den Vergleichen die Matten von Airex, Tunturi oder Sirex in Sachen Liegekomfort befunden.

Isolierfunktion
Hallenböden oder auch der heimische Fliesenboden können nach kurzer Zeit unangenehm kalt sein, wenn die Gymnastikmatte nicht ausreichend isoliert ist. Eine sehr gute Isolierfunktion hat die Tresko Fitness-Matte sowie das Yoga Zubehör von Trendy Sport.

Rutschfestigkeit
Eine Gymnastikmatte sollte unbedingt rutschfest sein. Dabei unterscheiden viele Tests zwischen der Rutschfestigkeit der Matte am Boden und ob die Gymnastikmatte rutschfest während der Übungen ist. Yoga- und Pilatesmatten, die nicht oder nur wenig rutschfest sind, werden Ihnen im Gebrauch auch nur wenig Freude machen.

Tipp: Um die Rutschfestigkeit einer Matte zu testen, empfiehlt sich die Übung „Herabschauender Hund“ aus dem Yoga. Der Körper bildet ein umgedrehtes “V”, wobei ein großer Druck auf die Matte ausgeübt wird. Bleibt sie auf dem Boden, ohne zu verrutschen, ist sie ausreichend rutschfest.

Design
Auch die Farbe der Matte kann ein wichtiges Kaufkriterium sein. Wer beispielsweise die Farbe Grün liebt, wird auf einer Gymnastikmatte in Grün vielleicht zusätzlich motiviert, sein Bestes zu geben. Allerdings ist die Wahl der Farbe natürlich Geschmackssache. Eine Gymnastikmatte in Grün sagt nichts über deren Qualität aus.

Die Hersteller Airex und Powrx schneiden in den Gymnastikmatten-Tests besonders gut ab.

Wer seinen Sport ernst nimmt, möchte natürlich auch mit dem geeigneten Equipment trainieren. Daher stellen sich Verbraucher die Frage, wie sie die beste Gymnastikmatte finden. Das Verbraucherportal Stiftung Warentest hat bis dato leider noch keine Gymnastikmatten-Tests durchgeführt; die Ergebnisse von Ökotest haben wir Ihnen weiter oben bereits vorgestellt. In den meisten Gymnastikmatten-Tests schneiden die Matten der Hersteller Airex und Powrx besonders gut ab. Aber auch günstige Matten können in den Tests überzeugen. Bio-Gymnastikmatten sind unter ökologischen Gesichtspunkten uneingeschränkt empfehlenswert, nicht aber in ihren Eigenschaften und der Handhabung.