1.1. Die entscheidenden Komponenten
Ein paar grundlegende Funktionen sollten nicht fehlen, damit der ergonomische Bürostuhl Ihren Anforderungen gerecht wird. Im Ergonomischer-Bürostuhl-Test haben diese Punkte die höchste Gewichtung.
| Aspekt | Eigenschaften |
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| mechanische Umsetzung | - Synchronmechanik bewegt Lehne und Sitz zur gleichen Zeit
- unterstützt beim natürlichen Bewegen und sogar beim Aufstehen
- Stuhlbein dämpft beim Setzen
- Rollen stoppen bei Entlastung für sicheren Stand
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| Aufbau der Rückenlehne | - anatomische Form inklusive Lordosestütze
- entlastet damit Lendenwirbelsäule und unteren Rücken
- reicht mindestens bis zu den Schultern
- eventuell mit zusätzlicher Kopfstütze
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| Sitzfläche im Detail | - Sitzfläche in cm deutlich größer als bei einem normalen Stuhl
- Sitzhöhe in cm lässt sich stufenlos oder in kleinen Schritten anpassen
- Vorderkante bleibt in einer Höhe, damit Füße Bodenkontakt nicht verlieren
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1.2. Weitere Details
Während im Ergonomischer-Bürostuhl-Test das Hauptaugenmerk auf der Unterstützung des Rückens und der individuellen Einstellbarkeit liegt, dürfen ein paar weitere Punkte nicht außer Acht gelassen werden.
Tipp: Ob Sie sich für einen günstigen ergonomischen Bürostuhl entscheiden oder nicht, sollte zweitrangig sein. Damit sich Rückenschmerzen in Grenzen halten und Sie unbeschwert am Arbeitsplatz tätig sein können, muss er zu Ihrem Körperbau passen, ganz unabhängig vom Preis.
1.2.1. Belastung
Es gibt bei der max. Belastbarkeit in kg große Unterschiede. Wenn Sie hier ein besonders stabiles Exemplar suchen, darf der Wert gern deutlich höher liegen. Der Grund hierfür liegt darin, dass beim Setzen und auch beim Aufstehen zusätzlich Kraft auf den Stuhl einwirkt.
Ganz allgemein sind die Unterschiede zu Bürostühlen nicht nur von Aldi oder Lidl teils enorm. Manch ergonomischer Bürostuhl kann nur bis 110 kg belastet werden, während andere ergonomische Bürostühle auf bis zu 150 kg kommen. Es gibt auch Modelle, die sogar 400 kg aushalten.
1.2.2. Größe
Mit kleinen täglichen Ritualen lässt sich das Sitzen regelmäßig unterbrechen, damit Ihr Rücken in Bewegung bleibt.
Die Eigenschaften des ergonomischen Bürostuhls müssen zum Besitzer passen, was vor allem für die Abmessungen gilt. Einige Spezialmodelle eignen sich für besonders große Personen. Viel häufiger tritt aber der Fall ein, dass kleine Größen berücksichtigt werden müssen.
Beliebt sind besonders Modelle, die als Unisex-Stuhl gelten, weil ihre Einstellmöglichkeiten so gut wie alle Körpergrößen und Gewichtsklassen abdecken. Dennoch kann ein speziell für die weibliche Anatomie gefertigter Bürostuhl in diesem Fall eine wesentlich bessere Anpassung an Ihre Sitzhaltung gewährleisten.
Achten Sie auch auf eine Verstellmöglichkeit der Sitztiefe und die Höhenverstellung der Lordosestütze, damit die Eigenschaften des ergonomischen Bürostuhls zu Ihren Sitzgewohnheiten passen.
1.2.3. Struktur der Rückenlehne
Im Wesentlichen gibt es zwei Herangehensweisen. Eine Netzstruktur gilt als besonders luftig und atmungsaktiv, sodass Sie längere Zeit sitzen können, ohne zu schwitzen. Eine gepolsterte Rückenlehne dagegen passt sich besser Ihren Körper an, stützt diesen an verschiedenen Punkten und erhöht somit zusätzlich den Sitzkomfort.
1.2.4. Die Armlehnen
Essentiell ist bei diesen die Verstellbarkeit in der Höhe und nach vorn und hinten. Mehr Freiheit bei der Einstellung erhalten Sie darüber hinaus, wenn sie sich auch seitlich verschieben und kippen lassen.
Tipp: Sind die Armstützen abnehmbar, können Sie sie nachträglich entfernen, wenn Sie dadurch in eine unnatürliche Haltung gezwungen werden sollten.
1.2.5. Das Gewicht
Lassen Sie sich nicht von der Masse abschrecken. Eine gute und stabile Mechanik aus Stahl bringt viel auf die Waage, sodass das Gewicht in kg schnell die Marke von 30 Kilogramm erreicht. In Kombination mit hochwertigen Fußrollen lässt sich der Stuhl dessen ungeachtet mühelos bewegen.
Durch das Verschieben der Arbeit während der Corona-Pandemie ins Home-Office, wird der eigene Schreibtisch der Ort, an dem Sie vermutlich die meiste Zeit verbringen. Viel Sitzen ist an sich nicht besonders gut für die Gesundheit, aber mit einem ergonomischen Bürostuhl können Sie verhindern, dass Sie an schlimmen Verspannungen leiden und schonen damit Ihren Rücken.
