Chi-Maschine Vergleich 2024

Bevor wir die Ergebnisse von Chi-Massagegeräte-Tests und einzelne Funktionen erläutern, soll das Chi an sich näher beleuchtet werden. In der asiatischen Kultur ist ein fließendes Chi die Basis von Gesundheit und Wohlbefinden. Der Begriff Chi stammt aus dem Chinesischen und bedeutet frei übersetzt „Lebensenergie“. Die fernöstliche Medizin gründet ihre Theorie darauf, dass Körper sowie Geist nur dann vollkommen gesund und im Einklang sein können, wenn genügend Chi vorhanden ist und ungehindert fließen kann.

Das Versprechen, dass die traditionelle Medizin hinsichtlich eines intakten Chis macht, ist enorm. Durch Muskelentspannung und fließendes Chi sollen zahlreiche Beschwerden verschwinden. Moderne Zivilisationserkrankungen wie Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Verdauungsprobleme entstehen laut asiatischer Medizin, weil das Chi an verschiedenen Stellen nicht fließen kann. Zur Lösung solcher Blockaden kommen neben Gymnastik und Meditation auch Chi-Maschinen zum Einsatz.

Das erste Chi-Gerät wurde 1988 in Japan entwickelt, um mangelnde Bewegung moderner Menschen auszugleichen. Mit Schwingungen und Vibrationen wird zunächst die Muskulatur in Bewegung versetzt, was ein besser fließendes Chi zur Folge hat. Stress wird abgebaut und Blockaden werden gelöst, wenn Chi-Geräte regelmäßig zum Einsatz kommen.

Sie können natürlich auch mit einer Massage Ihr Chi wieder in besseren Fluss bringen, allerdings dürfte das auf die Dauer um einiges kosten- sowie zeitaufwendiger sein.

Bevor Sie sich für den Kauf einer Chi-Maschine entscheiden, sollten Sie ernsthafte Erkrankungen mit Ihrem Arzt besprechen. Selbst das beste Chi-Gerät kann keine Krankheiten heilen, sondern sollte lediglich als Hilfsmittel und Ergänzung zu medizinischen Behandlungen eingesetzt werden. Betrachten Sie Chi-Maschinen in Tests stets als Hilfsmittel zur Entspannung. Durch die Verwendung werden Ihre Muskeln gelockert und Beschwerden können gelindert werden.

Leider hat die Stiftung Warentest bislang keinen speziellen Chi-Geräte-Test durchgeführt. Allerdings hat sich der Deutsche Wellness Verband in einem Artikel ausführlich mit der Funktionsweise und Wirkung von Chi-Geräten auseinandergesetzt. Nutzen Sie die Erkenntnisse aus unserem Chi-Maschinen-Vergleich als Kaufberatung, mit der Sie das richtige Gerät für Ihre Bedürfnisse finden können.

Generell sind Chi-Maschinen Massagegeräte, die durch wellenförmige Bewegungen und Vibrationen die Muskulatur lockern. Wenn Sie das Chi-Gerät benutzen wollen, legen Sie sich auf den Rücken. Positionieren Sie Ihre Körperteile wie vom Hersteller beschrieben in den entsprechenden Mulden sowie Schalen der Geräte und genießen die Massage.

Von Kopf bis Fuß rütteln die Maschinen Ihre Muskeln durch, wobei meist unterschiedliche Modi gewählt werden können. Spüren Sie innerhalb kurzer Pausen ein Kribbeln, dann ist dies eine ganz natürliche Reaktion des Körpers. Das Kribbeln signalisiert außerdem, dass die Massage ihre Wirkung entfaltet.

Das Durchkneten des gesamten Körpers durch die Chi-Maschinen in Tests regt das gesamte Nervensystem und auch die Durchblutung an. Auch wenn die verschiedenen Typen von Chi-Maschinen keine Wunder vollbringen können, leisten sie in jedem Fall einen charmanten Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden. Genießen Sie die Chi-Maschinen-Wirkung nach einem stressigen Tag im Büro und gönnen sich regelmäßige Auszeiten bei einer wohltuenden Massage.

Wenn Sie eine Chi-Maschine kaufen wollen, erwarten Sie viele Vor- und nur wenige Nachteile:

Sie werden ganz sicher einen positiven Effekt durch den Einsatz der Chi-Maschinen erleben, dürfen aber keine Wunder erwarten. Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung an der frischen Luft kann auch die beste Chi-Maschine nicht ersetzen.

Vergessen Sie das Trinken nicht! Für ein gesundes Leben wird vielfach auf eine bewusste Ernährung und diverse Diäten und Ernährungsphilosophien hingewiesen. Dabei wird die Zufuhr von Wasser häufig nicht thematisiert. Trinken Sie über den Tag verteilt etwa zwei bis drei Liter Wasser, die jede Zelle Ihres Körpers benötigen.

An dieser Stelle wollen wir nochmals darauf hinweisen, dass selbst ein Chi-Maschinen-Testsieger keine Krankheiten heilen kann oder den Gang zum Facharzt ersetzen kann. Den Einsatz einer Chi-Maschine bei Bandscheibenvorfall sollten Sie beispielsweise im Vorfeld mit Ihrem behandelnden Arzt abstimmen. Die Chi-Maschine bei Krebs einzusetzen, kann Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern und Ihr Immunsystem positiv beeinflussen. Eine fachkundige Therapie konnte jedoch kein Chi-Massegerät in Tests ersetzen.

Allerdings können Sie ganz unterschiedliche Beschwerden lindern, indem Sie ein regelmäßiges Chi-Maschinen-Training durchführen. In Chi-Trainer-Tests haben gerade Frauen häufig einen schönen Nebeneffekt der Entspannungsmethode festgestellt. Nach regelmäßigen Trainingseinheiten konnten Chi-Maschinen Cellulitis minimieren. Durch die Anregung der Durchblutung und die Entschlackung stellten zahlreiche Frauen fest, dass sich das Hautbild deutlich verbessert hat.

Auch mit der chinesischen Kampfkunst Tai-Chi soll mit langsamen, bedachten Bewegungen unter anderem das Chi zum Fließen gebracht und Verspannungen gelöst werden.

Besonders positive Auswirkungen zeigten sich im Einsatz von Chi-Maschinen bei Rückenschmerzen. Verspannungen im gesamten Rückenbereich werden durch regelmäßige Massagen mit den unterschiedlichen Arten von Chi-Trainern in Tests gelöst. Weniger Verspannung hat reduzierte Schmerzen zur Folge, was dauerhaft die Lebensqualität steigert.

Ob sich mit Chi-Maschinen abnehmen lässt, kann nicht eindeutig belegt werden. Nur durch Chi-Maschinen Gewicht zu verlieren, wird kaum möglich sein. Es werden lediglich einige wenige Kalorien verbraucht, da der Körper im Vergleich mit aktivem Sport eher passiv bleibt.

Bei der Chi-Maschinen-Anwendung haben Patienten mit Arthrose zwar keine Heilung erlebt, berichteten allerdings häufig über eine Linderung der Beschwerden. Die Gelenkbeschwerden sind bei dieser Diagnose meist chronisch, wobei Chi-Maschinen Arthrose bei vielen Anwendern zumindest lindern konnte.

Die Chi-Maschinen in Tests ähneln sich in ihrer Ausführung sehr stark, sodass es keine verschiedenen Kategorien von Geräten im eigentlichen Sinne gibt. Trotzdem unterscheiden sich die Modelle verschiedener Marken in einigen Details:

In Chi-Geräte-Tests verfügten die Modelle je nach Art über Motoren, die in Stärken zwischen 30 und 80 Watt für eine wohltuende Massage sorgen. Achten Sie bei der Wahl Ihres Chi-Trainers darauf, dass Sie zwischen unterschiedlichen Geschwindigkeitsstufen wählen können.

Das Empfinden variiert von Mensch zu Mensch sehr stark. Manche spüren bei einer leichten Massage kaum etwas, während andere sehr großen Druck als unangenehm empfinden. Wollen Sie die Chi-Maschine mit der ganzen Familie nutzen, dann sorgen verschiedene Modi dafür, dass jeder seine individuelle Wohlfühl-Massage erhalten kann.

Tipp: Geben Sie etwas mehr Geld bei der Anschaffung aus und gönnen sich ein Markengerät mit verschiedenen Programmen. So wählen Sie per Knopfdruck zwischen bestimmten Massage-Varianten die jeweils passende für Entspannung, Schlaf oder Durchblutung.

In der Chi-Maschinen-Anleitung können Sie detailliert nachlesen, mit welchem Programm Sie gezielt bestimmte Beschwerden lindern können.

Sie haben die Wahl zwischen ganz unterschiedlichen Marken und Herstellern, wobei im Großen und Ganzen alle Chi-Maschinen in Tests überzeugen konnten. Die originale Chi-Maschine ist die Sun Ancon Chi-Maschine aus Japan.

Neben Chi-Maschinen gibt es auch noch andere Geräte, die sich für eine ähnliche Massage eignen.

Der Hersteller Sun Ancon wirbt nach eigenen Angaben damit, dass mehr als Einhunderttausend das Gerät benutzt haben. Dabei wurde das Gerät stetig weiter verbessert und immer detailliertere Funktionen sorgen für hervorragende Testergebnisse. Allerdings ist das Original keine besonders günstige Chi-Maschine.

Im Vergleich der Geräte viel beim Vitalizer auf, dass der Motor besonders leise läuft, was viele Probanden als besonders entspannend empfunden haben. Für die Chi-Massagegeräte im Vergleich müssen Sie mit einer Investition zwischen 99 und 330 Euro rechnen, wobei die günstigen Geräte nicht schlechter funktionieren, als die Hochpreisigen. Aus dem Fernseher dürfte beispielsweise das Chi Maxx Massagegerät bekannt sein.

Achten Sie bei der Wahl stets darauf, dass eine Chi-Maschinen-Bedienungsanleitung zum Lieferumfang gehört. Studieren Sie diese aufmerksam, damit Sie mit der original Chi-Maschine oder einem günstigen Produkt dauerhaft fit und voller Energie sind. Achten Sie ebenfalls auf Details wie die max. Gewichtsbelastung, zusätzliche Chi-Pads oder angenehmes Infrarotlicht.

Beim Einsatz von Chi-Maschinen sollten Sie langsam beginnen und sich Schritt für Schritt steigern. Gerade bei Muskeln, die schon lange verspannt sind, sollten Sie Ihrem Körper Zeit gönnen. Verwenden Sie die Maschinen zunächst nur wenige Minuten, wobei Ihr eigenes Gefühl der Maßstab sein muss.

Geben Sie den Muskeln Zeit, sich nach und nach zu lockern und in einen entspannten Zustand zu geraten. Nach einer individuellen Eingewöhnungsphase und einem verbesserten Zustand des Körpers können Sie die Maschinen regelmäßig bis zu fünfzehn Minuten nutzen.

In Chi-Maschinen-Tests hat sich gezeigt, dass gerade bei Einsteigern auch Nebenwirkungen auftreten können. Leichte Übelkeit und Schwindelgefühle treten gelegentlich auf, was auf die entschlackende Wirkung der Chi-Maschinen zurückgeführt. Die Giftstoffe werden vom Körper ausgeschwemmt, was kurzfristig die Symptome hervorruft.

Sie sollten keinesfalls Schmerzen während einer Trainingseinheit mit Chi-Geräten verspüren. Schalten Sie eine Stufe herunter und geben der Muskulatur die Gelegenheit, sich an den Druck der Massage zu gewöhnen.

Nutzen Sie Chi-Maschinen nicht direkt nach dem Essen, sondern warten mindestens dreißig Minuten ab. So kann der Körper sich zunächst mit der Verdauung beschäftigen, bevor das Chi zum Fließen gebracht wird.

Richten Sie sich regelmäßig Zeitfenster in Ihrem Alltag ein, in denen Sie die Chi-Maschinen zur Steigerung Ihres Wohlbefindens nutzen. Gönnen Sie sich obendrein ausreichend Schlaf, ernähren Sie sich gesund und lassen Beschwerden immer von einem Arzt begutachten.

Ergänzende Maßnahmen zu Chi-Maschinen sind folgende Techniken:

• Meditation
• Qigong oder Tai Chi
• Klassische Massagen

Viele Fitnessstudios und Sportvereine bieten immer wieder entsprechende Kurse an. Häufig kann Ihnen auch Ihre Krankenkasse Tipps geben, wo in Ihrer Region Meditations- oder Sportkurse mit Einflüssen aus der chinesischen Medizin angeboten werden.